张继科凭借在综艺节目《女儿们的恋爱3》中又火了一把，他和金晨成为4对男女中最受关注和喜爱的一对，进展时刻牵挂着粉丝的心。

为了预热节目，官方提前发出了多张张继科与金晨的约会照片，张继科挑选的第一个约会地点是他曾经的乒乓球训练基地，显然这是他最为熟悉的地方，选择这里能让他充分放松，也能充分体现自己的强项，不得不说这是很有心机的一个选择。

金晨对于乒乓球比较陌生，张继科则非常热情手把手教授他打球的基本技术，一边说一边就开始上手，非常自然地牵到了金晨的手，后者一脸开心的样子，丝毫没有介意。

在张指导的调教下，金晨大力挥动着球拍，可能知道自己动作不太标准，一脸尬笑。

实际上在第一期节目之后，官方就上传了一分钟二人约会的的预告，一向沉闷的张继科在遇到金晨之后，似乎被激活了，变身撩妹高手，非常热情，满脸笑容耐心指导金晨的细微动作：“我和你打两下，你不要太强硬”，还近距离亲密接触指导了一番。

金晨被逗得哈哈大笑，完全没有了第一次见面的尴尬，现场观察嘉宾也直呼：“张继科也太会谈恋爱了吧。”

节目组采访张继科：“你们两个人那一瞬间让你比较心动”，张继科非常肯定地回答：“和她在一起每一秒，每个瞬间都历历在目”，意思就是时刻都有心动呗。

遇到喜欢的人，一个人的性格会发生很大变化，张继科以往都比较高冷，而在和金晨约会的时候变得非常主动热情，每个人几乎都可以看出张继科对金晨的喜爱，一起期待他们的进展吧。