蜜桃臀、马甲线、小蛮腰，最让人羡慕的是什么？萧山一姑娘狂甩30多斤，一键全部拥有，却也在最开始的时候走了不少弯路。
节食、游泳、夜跑……各种方式她都用过，一个没能长久坚持，一个方式不到位，费了不少功夫却没什么效果。
▲ 一个半月锻炼后变得结实
经朋友介绍，小姐姐找到一嘉健身工作室。教练经过身体评估，制定了系统且有针对性的课程，减脂、塑形、腹部核心力量训练、仪态调整……
▲ 小姐姐训练日常
在教练指导下，从刚开始的咬牙坚持到慢慢适应，不知不觉效果就出现了。身材变化之外，精神状态变好让小姐姐最为高兴。
多样的课程选择、一对一资深私教、个性化的教学、专业健身场地、贴心的课程预约……
一嘉健身工作室成立2年来，帮不少人实现了身体管理的各种诉求，减脂塑形、仪态调整统统不在话下。
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一嘉健身工作室涵盖N+特色课程，帮你告别无聊无效的健身。减脂塑形、产后恢复、体态调整、拳击课程、运动康复训练等特色课程，总有一款适合你。
腹部训练
腹部核心力量的训练，是很多人健身的必选。强有力的核心肌群对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。
一嘉教练们有一套专门针对腹部核心力量训练，告别啤酒肚、小肚腩，紧实腹部肌肉，马甲线人鱼线你值得拥有。
维密瘦身课程
维密瘦身课程是一嘉的一大特色！针对女性专门开设，采用的就是维密天使的训练计划。不用担心越练越壮，想要好身材到这儿来就对了！课程性价比非常高的哟。
来一嘉，你也可以是女神。
体态调整
一嘉的体态恢复训练也值得推荐！不少产后妈妈、久坐白领多多少少有些体态的问题，平时稍微动动腰痛颈椎痛肩膀痛脖子痛的，赶紧来试一下，不少人已经在一嘉体验过了，看看这些前后对比。
减脂课程
减肥瘦身，是很多人选择的健身的另一大诉求，毕竟肉肉在身上时时刻刻都碍眼。一嘉成立2年来，成功减肥的会员案例不胜枚举。专业训练+饮食控制， 瘦成闪电不是梦。
好看的健身房千篇一律，有趣的私教健身百里挑一。一对一高效专业的私教课程是不少人选择一嘉的原因。
不管是减脂、增肌，开练前教练先会针对你的身体系统评估，根据身体情况量身定制训练课程，并根据你的完成程度、身体的改变及时调整。
所有教练都是持证上岗，轻松的环境，友善的氛围，让训练更专业、更安全、更有效。
不管什么时候去，都可以享受1对1的私教服务，对真正想练的人来说是非常划算的！
近300方专业场地，有氧区、私教功能区、重量区、休息区等，功能划分有条不紊。
琳琅满目的健身器械，针对身体不同的肌群进行不同的锻炼，无论减脂还是增肌都有不错的选择。
这里还有免费的新鲜水果、茶饮、淋浴房、更衣室……为你提供优质的健身体验。
一嘉健身工作室
地址：萧山旺角城金座一幢一单元1304
电话：18368178861
营业：9:30-21:30
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