【我是职海小方，十年银行从业者，助力你在职场海洋中乘风破浪。】
压力是每个人无法逾越的鸿沟，对于普通人来讲，我们的压力就是来自于生活和工作。害怕失业，贷款还没有还完，还得养家糊口，年少的爱好，诗和远方都化作一个词叫自由，珍藏在心底，偶尔拿出来憧憬一下，仅此而已。
谁都有低谷期，没关系，走出来就好，最怕的就是借此沉沦，往往就会出现惯性，一蹶不振。我作为同龄人，深有感触，所以，今天就跟大家聊聊35岁的年纪，如果遇到职业危机，该如何突围的问题。尽自己所能，希望能对有同样问题的朋友有所帮助。
我们终究还是普通人
光是这两个词——35岁、失业，就够让人头疼的了。我相信，所有没有经历过35岁职业危机的人都不会切身感受到，但是我们终究还是普通人多，又有谁没经历过这场危机呢？
光鲜亮丽的学历背景，青云直上的职位升迁，并不是每个人都能做到，即使做到了呢，来自内部和外部的竞争压力，体能上的力不从心，都让我们面对着进入这个年龄段之后才会体会到的一些东西。
诚然，不是每个人都会在这个时间节点上失业，但是并不是每个人都不会感受到失业的压力，抑或是被边缘化、遭遇瓶颈的压力。
如何绝地反击
路从来都不是现成的，而是靠人走出来的。相信大家都熟悉这个理念，但是没有人希望自己是第一个走出一条路来的人，这就意味着你要付出很多。但是，此刻，现实在逼迫我们去走自己的路。
结合自身的情况，如果你正经历着裸辞以后的失业，并且已经超过三个月无法找到同行业领域的岗位了，那么不妨先退一步，好好审视自己的能力，现在需要的是振作起来，看看自己的短板和长处都在哪里。
这个年龄，我建议的是：扬长避短比起如何补短板更重要！
很多人之所以走不出35岁的职业危机，往往忽视了自己有什么，而只关注着自己没有什么，想要去补足没有的，以期望去获得职业上的突破。
其实，这个年龄段，除了要应对外部来自职业上的压力外，还要面对的是来自家庭的压力。你之所以时至今日还没有补上你的短板，不正是因为你已经没有过多的时间去给自己充电了么，同时，未来你依然没有时间和精力去应对你的短板。
与其纠结于如何弥补自己没有的，不如换个思路，去将你已经有的发挥到极致，从而寻求突围。
你真的认识自己吗？
自己有什么？这是一个子问题。父问题是——你认识自己吗？很多人都会笑笑说，谁不认识自己啊？！
在我看来，认识自己是最难的问题。
大一的时候竞选班长，一些人去台上演讲，然后被提问，弄得跟竞选似的。其中有位同学提了一个问题：他对候选人说，你说别人都很了解你，知道你肯定能干好班长的工作，但是你能找到三个人让他们说出对你最熟悉的一个点吗？
这个问题立马引起了很多人一致的攻击，其中一个挑头的反问他，你能找到吗？你自己都不可能说了解自己，更不要说别人了。
当时我就觉得哪里不对，后来才想明白：“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。我们每个人都是一座山，人最难了解的恰恰是自己，而外人却能从不同的视角看到自己看不到的方面。
突出职业危机，你首先要做的就是了解自己！
耐心听听身边的人如何看自己，看自己身上的长处，每一条认真记下来，这是你分析自己有什么的第一手资料。
比如你有外企的工作经历，英语口语应该还不错吧，可不可以好好利用？除了英语，你的工作涉及的业务范围是什么，通过业务关系，你认识了哪些领域的人，有无信息可以拿来参考？
再比如，你的兴趣是什么，能不能开始利用兴趣来变现。工作了这许多年总该有侧重的能力吧，是否可以依靠此去找相关能够平移你之前职业经历的职业……
掌握更多的信息，你的决策偏差会更小，正如你这个问题，别人只能拿自己的经历去说，针对你的情况无法给到更实际有效的方案，因为问题的信息太少。
但是，方法和理念你应该能够明白，任何事都有“套路”，我尽力去说一种方法，让你明白如何按照这个方法论去找出自己的方法。
工作“下线”，情感不能“离线”。
说了行动上的，现在说说情感上的。
一旦一个人适应了失业的状态，那么他就很难再回归职场。除非你找到自己创业的项目，否则生活将会越过越窄。
此时更多的是要引导自己，而不是自暴自弃。同时，要多跟身边的人沟通。
借助外力，比如沟通，来做“认识自己”的资料收集，然后，基于此给予自己更好地引导，尽快让自己回归职场的状态。无论是以什么形式，即使是类似“打零工”，也要迈出回归职场的这一小步。
放弃长期计划，想得多，就会做得少。大部分人都会觉得是思想驱动行动，但是我告诉你，根据行为研究，行为是能驱动思想的。
我最近在看肖恩·杨的《如何想到又做到》，其中就在阐述，不要想太多，去做，而且是小步做，让要做的事被拆分得尽可能地小，然后迈出一小步就好，完成一个真正的小目标。然后接着去完成下一个小目标，过段时间再回头看，可能你已经做到了一年的量。
所以，我建议，如果找不到方向，就让他去做一件小事，即使是做饭、做家务，只要让他动起来，态度就会变得积极，看似毫无关系，未必就不会让自己重燃回归职场的动力。
写在最后。
总之，尽可能地将自己与消极的职业困境进行剥离，让自己走出舒适区，去寻找新的方向。同时，可以换个思路，当前的职业方向或许已经伴你走过十几个年头了，但是未必它就会成为你终身的职业方向，而需要你去坚守。
借此机会跳出舒适区，从一个全新的角度去审视自己的现在，并且给予自己一个更贴近现实情况的未来，未尝不是一件好事。人在困境下往往会让自己的创新性更加强大，那些灵光一闪的瞬间，并不是你舒舒服服躺在床上能遇见的。
最后的最后，要记住一点，迈出那一小步，只是一小步，你却开始了一段向上的旅程。
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