「青少年疗法」（Teenager Thearpy）不是一种新兴的另类疗法，而是五个美国高中生发起制作的一檔播客（podcast）节目，正在全美各地引发青少年的普遍共鸣，甚至被形容为青少年的生命线。

陪伴每个父母和小孩，成为更好的自己。

让每位父母、教育工作者，都有能力，以生命滋养另一个生命，带领孩子，走向海阔天空的未来。

图片来源：Shutterstock

数月以来，COVID-19（新冠肺炎）疫情席卷美国校园，关闭夏令营，搅乱上百万青少年的日常生活，他们当中许多人开始收听《青少年疗法》以寻求慰藉。这是一檔新的播客节目，由加州安那罕市劳拉高中（Loara High School）的5名青少年制作主持。

青春痘、家庭生活、交友，青少年给彼此诚恳建议

这5名在自制网页上自我介绍为「缺乏睡眠但仍然精力充沛」的青少年，既不是教养专家、也不是心理学者，他们在广播节目中用轻松但不玩笑的态度，谈关于心理健康、学校与家庭、交友与恋爱等青少年最关心的话题，诚恳的谈话内容引起全美青少年的共鸣。

有时候他们也访问名人，例如网络红人洛兰·格雷（Loren Gray）和歌星玛吉·林德曼（Maggie Lindemann）。

但通常，节目的内容就是这五个青少年在自己的房间里轻松的谈话。在暑假中，他们聊自己每天的生活，在居家隔离期间如何保持平常心，还有如何对付青春痘。

今年17岁的盖尔·安特（Gael Aitor）是这档节目的发起人，两年前他在听了知名直播主卡西·纳斯塔特（Casey Neistat）和妻子合作的Youtube节目《情侣疗法》（Couples Therapy）之后得到灵感，觉得可以来制作一档青少年给青少年的节目：「我们可以提供诚恳的建议，可以谈谈自己的经验，或者就只是用闲聊的方式来陪伴我们的听众。」

于是他召集了几个朋友，用一个简单的麦克风，在自己的房间里试录了第一集《青少年疗法》。

稍后他在接受《纽约时报》采访时说：「第一次尝试时结果很糟，所以我们把它删除了，又重录了两次。」重录以后他们选了自认为还不错的一段，发表在网络上，就这样开始了自己的播客节目。

现在，盖尔的团队有5个人：他自己、16岁的马克·雨果（Mark Hugo）和托马斯·潘（Thomas Pham），还有17岁的凯拉·苏雅雷斯（Kayla Suarez）跟伊萨克·赫塔多（Issac Hurtado）。他们每周录一集节目，疫情爆发以后他们各自在家，用远距的方式录音。

没有广告预算，粉丝数超越其他独立节目数年成就

从头开始吸引听众并非易事，尤其这群高中生并没有广告预算。盖尔原来有一个二十一名飞行员乐团（21 Pilots）的IG粉丝页，有两万个追踪者，他把这个页面重新包装成《青少年疗法》的专页。他并联络一些在青少年当中欢迎的迷因页面，拜托他们帮《青少年疗法》做宣传。

在释出第一集节目以后数个月，《青少年疗法》达到了十万次下载数，这个数字是许多独立广播节目得花数年时间才能达到的。从那时候开始，他们的听众人数持续成长。

市场调查指出，播客节目的青少年听众数量稳定成长，很多网红也看准了这一块开始赚钱。受欢迎的直播主，包括丽丽·庞斯（Lele Pons）和埃玛·张伯伦（Emma Chamberlain）等人都抓住这波浪潮，开始了自己的网络广播节目。但是盖尔觉得，没有精心策划的广告或剧本，坚持青少年做给青少年听的诚恳，才是《青少年疗法》成功的原因。凯拉也说，制作播客节目最大的奖励，就是看到听众留言「我也经历过一样的事」。

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