转自 鲁中晨报

要晒被子

要洗换季衣服的博山小伙伴

赶！紧！了！

要降雨降雪了！

博山首场雪安排上了

不要不相信！这不是演习！

今年立冬以来的“第一场雪”

真的就这么猝不及防要来了！

而且还是雨夹雪！

周六和周日

这样的温暖宜人还会和我们相伴

想晒衣服晒被子

千！万！别！错！过！了！

俗话说得好

暴风雨来临之前

总是风平浪静

是的！没错！

下周博山天气要反转啦

！！！

据中央气象台消息，周末两天（11月14日至15日）海南等地将遭“台风雨”侵袭，局地有暴雨。另外，由于冷空气势力较弱，华北、黄淮等地大气扩散条件转差，有雾和霾现身，局地有重度霾。不过，下周天气将“大变脸”，中东部将出现一轮较大范围雨雪、降温过程。

据中国气象最新预报

16日前以晴到多云天气为主

受冷空气影响

17-18日博山开始降水过程

并且风力增强到

3-4级风

气温逐渐下降

除了雨雨雨

还有说来就来的大降温

随手一翻

下下周博山的天气

雨加雪要来了

气温暴跌到零下3度

这真是没法看

要光是下雨还好点

但是！还有雪和大降温！

看来这阵雨下完

冬天是真的要来了

不过大数据显示

冬天，来得越来越晚了

随着全球气候变暖，很多城市的冬季也开始变得爱“迟到”了。中国天气网梳理了1960年以来我国省会级城市入冬日期的年代际变化，发现21世纪10年代和20世纪60年代相比，绝大部分城市的冬天都来得更晚了，像是江南、华北等地平均入冬日期都推迟了5天及以上。

提醒大家

天气转凉 “秋冻”适度

出行时一定要带上一件外套哦

早晚加衣裳

冬天来了

疾病也最爱在这时候扎堆

6大器官最易崩溃

血管：遇冷易变脆

冬天是心脑血管的“魔鬼季节”，寒冷刺激会使血管痉挛，血压波动性增大，导致脑出血、脑梗死等增多。

建议：时常测量血压、并将其控制在合理范围内；适当吃些山楂、黑木耳、金橘、大蒜、洋葱等能疏通、软化血管的食物。

心脏：最怕温差大

冬季室内外温差大，一进一出很容易引发冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。

建议：外出要保护好头部和手脚，尽量佩戴手套、帽子和围巾；睡前用热水泡泡脚；洗澡时先放热水，等水温合适后再脱衣服。

肺：雾气最伤肺

冬季清晨雾气浓厚，寒冷、干燥的空气经过肺才能进入人体，此时不加以防护，很容易诱发咳嗽等呼吸道疾病，还可能落下病根，导致来年复发。

建议：冬季晨练不要太早，最好等9点左右、雾气散去后再锻炼；雾霾天外出要戴上口罩；积极补充水分也有助养肺。

胃：代谢会变慢

冬季是脾胃病的高发期。天气寒冷，胃本身就有些倦怠，如果食用过冷、过生、过硬的食物，会给胃带来额外负担。

建议：多吃牛、羊肉等温性食物，有助增强御寒力。怕冷的人，可适当放些葱、蒜、生姜；容易上火的人最好配上白萝卜。

鼻子：病菌易入侵

鼻黏膜的黏液分泌在冬季会减少，鼻子的“屏风”作用也会减弱，导致有病菌的空气直接进去肺内，增加了呼吸道感染几率。

建议：睡前用温淡水盐水清洗鼻腔；或将热水倒入杯中，缓缓深吸水蒸气，每次约十分钟，早晚各一次，能滋润、清洁鼻粘膜。

耳朵：御寒力最差

耳朵、鼻子、手、脚部都处于神经末销，血流量少，到了寒冬格外怕冷。如果耳朵暴露在外，甚至会有冻得头疼的感觉。

建议：外出时最好戴上耳罩，进入室内时可以用手搓一下耳朵，让其快速回暖。耳朵受冻后，不宜热水敷贴，以免加重症状。

再次提醒小伙伴们

出门在外请记得

戴口罩 勤洗手

测体温 勤消毒

重要提醒！迅速扩散！