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大学女生疑因压力过大，在校轻生，现在的年轻人真一点苦都不能吃吗？

前段时间某大学传出大学女生在寝室内轻生的噩耗。女孩的家人觉得，女孩的轻生和其在学院团委的工作有关。因为女孩在和家人的聊天中，不止一次提到过任务繁重，经常要忙到凌晨才能做完工作。

其实女孩早就不想干了，也多次跟辅导员老师提出过辞职，结果老师连续三次都以“院里需要人”为理由回绝了她。女孩平时工作真的非常努力，并且在今年开学初还成功担任学院的团副职位。

这对于女孩来说是非常开心的一件事情，毕竟这意味着自己的工作能力得到了老师的肯定，于是她更加努力去完成老师交给她的每一项任务。有时候，老师晚上七八点钟给布置的工作，她都会当天完成，这也是为什么她经常工作到凌晨的原因。甚至有时候在饭桌上，女孩都在工作。

而平常本就繁重的学业再加上团副的工作，着实给女孩带来了非常大的压力。今年10月份，她走上了天台准备轻生，被及时赶来的男朋友阻拦住。

女孩的男朋友带她去团办辞职，而老师的态度我们自然也能想得到。不过婷婷对于辞职这件事非常坚持，甚至不惜休学，最后院方也同意了。而在新学期所开展的学生代表大会上，也正式宣布了团副的人选，不是她。

老师对同学们的解释是女孩没有当上团副是因为落选，也就是说，女孩的能力不如其他同学。但女孩觉得老师对她非常失望，同学们也可能不会再喜欢她了，再之后就发生了轻生事件。

网络上很多人都在批评女孩，说“工作累就轻生？”、“现在的孩子心理承受能力也太差了吧！”、“现在的年轻人连点苦都不能吃？”之类的话。的确，现在年轻人轻生的事件我们已经屡见不鲜，而很多人也经常将他们轻生的原因归结于心理承受能力差。

毕竟，绝大多数人都没有经历过当事人的境遇，也没有过类似的成长经历，所以并不能做到感同身受，而是站在自己的角度去想当然。那么，现在如此多的年轻人轻生，真的是因为他们的心理承受能力不如常人么？

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全球最帅面孔排行榜上第七名，在节目中不幸去世，过度劳累让粉丝痛失偶像

2019年高以翔不幸去世的事件想必大家都有所了解，他是一位前途一片光明的男演员，连续四年入选“全球百大最帅面孔”的排行榜，并且被评为第七名。然而，就是这样一位有着光明前景的男演员，却在录制综艺节目的过程中晕倒，不幸去世。

高以翔录制的综艺名为《追我吧》，这档节目的录制难度不可谓不高，嘉宾往往需要在跑步竞速的时候完成各种关卡，像是70米爬楼速降这种可以称之为惊悚的项目。

在高强度项目的同时，这档节目也要求深夜进行录制，而且还是户外。想一想，大半夜在户外累得满头大汗，吹着仅仅只有几度的冷风，体验着一个又一个用惊悚来形容的项目，又有多少人能够得下来呢？

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就连最专业的人面对这样的情况，也都会好好准备，更何况是一群演员明星？他们和我们一样都只是普通人，也会在录制节目的过程中累到需要吸氧，也会生病受伤，或者像高以翔一样，因为过度劳累而丢了性命。

连续多天通宵录制，又是爬楼又是速降，如果换做我们能坚持得下来么？那么问题又回来了，当代年轻人真的仅仅只是因为心理承受能力不够强，所以才会选择轻生么？高以翔的意外是因为外部给予他身体上的压力，导致了意外；而上文中的女孩，则完全就是因为心理承受的压力过大，没有一个良好的释放方法，所以才会选择轻生。

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不要总是仗着年轻就不在乎，压力过大时，试着做做这些

很多人都觉得自己还年轻，不在乎自己的身体，这样是非常不对的。我们应该有一个良好的释放自己压力的方法。当压力过大的时候，其实我们可以试试做以下这些：

第一，不要把所有责任都揽到自己头上。

首先我们要记着，不要把所有的责任都揽到自己的头上。很多时候，我们明明手中的工作还没有做完，在面对新的工作时却总会想着揽到自己身上，平白无故给自己增加压力。而明明这份新的工作，往往都不怎么重要，或者说并不需要我们。

同样，在工作出现了问题的时候，我们也不要把所有的责任全都自己扛下来。这固然仗义，但是我们也要考虑清楚，自己是否能够扛下所有压力。当然，这并不意味着我们应该逃避责任，而是说，在我们承受着我们的那份责任的同时，不应该把别人的锅都背在自己身上，压垮了自己。

第二，保持良好的生活习惯。

当然，在平常生活中我们也要保持一个良好的生活习惯，就比如不熬夜。要知道熬夜可是当代年轻人最大的杀手，但是却又有无数的年轻人，每天晚上克制不住熬夜的欲望，经常玩着玩着手机，就到了凌晨。

身体才是我们奋斗的本钱，只有保证自己拥有良好的生活习惯，我们才能够去承担足够的压力，我们才能够拥有一个健康的身体和健康的心理状态。这对于我们抵抗外界的压力而言，可以说是非常有帮助的。

第三，坚持自己的爱好，用心来抵抗疲劳。

其实我们也应该坚持自己的爱好，有的人可能喜欢写作，有的人可能喜欢读书或者喜欢运动，这都是非常好的爱好。而坚持自己的爱好，则可以让我们能够更好地用心流来抵抗疲劳。

毕竟在做自己喜欢的事情时，我们都是开心且放松的，用这种方式来缓解我们的压力是非常有效的。所以如果感觉自己最近的压力比较大，那么不如去做点自己喜欢的事情来解压。

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