随着中医药文化和知识的普及，很多朋友在平时的生活中，都会自己买点中草药或者中成药来调理身体，但是这其中的大部分人其实都不是真正的了解中医药。

而没有辨证就擅自使用中药，不仅不会使身体变得健康，还有可能对身体造成伤害。今天就跟大家讲讲平时生活中，食用或者服用中药的三个误区。

用中药当滋补品

很多人都认为，中药可以“有病治病，无病强身”。其实，再常见的中药也不能乱吃。

比如有的朋友总觉得疲劳虚弱，所以平时很喜欢买些中药煲汤来调理身体，但是他却不知道自己究竟是阴虚、阳虚、血虚还是气虚；又有的朋友，明明很健康，却总是喜欢自己买些人参、黄芪之类的中药来“补一补”，结果吃多了反而使身体出现了不良的症状。

所以想要用中药来滋补身体，还是要先经过专业医师的辨证才可以。

喝中药自行加糖

有些朋友在服中药时，常常因为汤剂苦口难以下咽而加糖。尤其是在哄小朋友喝中药时，很多家长都会这么做。

中药讲究“四气五味”，其中五味分别对应五行入五脏：酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾。而在中药方剂中，组成的中药皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，药性也有“寒、热、温、凉”的差异。

在已经配好的中药方剂中加糖，相当于又加了一味中药，很有可能会改变原方的“君、臣、佐、使”，改变中药的归经，甚至减弱药性，产生沉淀等。所以，喝中药加糖，是不正确的。

乱买中成药“治病”

很多朋友在出现头疼脑热等小毛病后，都喜欢自己去药店买点中成药吃。其实，自行买药“治病”很可能因为不对症，而使病情加重。

比如，最简单的感冒，在中医中就能分为风寒、风热、暑湿等不同的类型；而最常见的咳嗽种类也不少，比如风寒咳嗽、肺热咳嗽、阴虚咳嗽等。

所以我们在治疗时要有针对性，根据不同病情，选择不同药物。而很多时候，我们无法正确判断自己的病情。因此，我们买药最好还是要在医生的指导下进行。

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