你好！首先澄清一点，“青筋”不是筋，而是血管，通常是静脉血管。

一般情况复下，都是因为血管充盈明显，且处于离皮肤较近的浅层血管，会呈现突起状态，因为多为静脉血管，其中流淌的是静脉血，含氧量较低，颜色较动脉血深，在皮肤的覆盖下呈现蓝色或青色。且通常都是在用劲的时候出现，因为此时肌肉制收缩，压力增大，部分血液回到血管中，使得血管充盈明显。

而如果不是在用劲时也能很明显看到，一般是体型较瘦者，皮下脂肪层薄；或者经常锻炼者，以及常用冷水清洗皮肤者，肌肉知紧张度高于普通人所致。当然，也不排除极少数人群是因为血压病理性增高导致。

这些青筋特别明显的人，大多都是比较瘦弱的，简称“皮包骨”，他们没有多余的脂肪来覆盖住这些青筋，所以就会出现青筋爆起的情况，冬天的时候还好，一到夏天的时候，会胀得特别的厉害。可能是因为“热胀冷缩”引起的。

除了身形偏瘦这个原因之外，一般有健身习惯的人，手上的青筋也会特别的明显，因为当我们用手臂使劲的时候，其实手上的青筋会明显许多，而健身的人一般都会练臂力，人在做内运动的时候，身体会发热，这种情况就会导致身体里头的血管慢慢膨胀，久而久之，青筋也会变得越来越明显了。

其实和身体健康没有多大的关系，唯一有关系的就是生病的时候扎针比较容易找到血管了。但是按照数据显示，其容实青筋明显的人反而比较少扎针。