《听见她说》第一集《魔镜》幕后纪录片上线，赵薇、齐溪 讲述自己对“女性容貌焦虑”的看法。二十几岁的时候觉得自己满脸都是缺点的赵薇，在后来发现外貌上每个阶段的优点和缺点都不可复制，她鼓励女性“要内心强大一点，而不是武装得更厚一点。要相信自己不要怀疑自己，有时候缺点你认可它了也是可爱的。”

而齐溪曾被劝整容，后来明白自己不自信是别人告诉的。但随着年龄的增长，她从内心渐渐认可自己，她说“漂亮和自信，我愿意选自信，自信的人是独一无二的”。其实不为别人的评价买单，对抗容貌焦虑，最重要的就是认可自己。

而面对“这是个看脸的时代吗？”的提问，网友也各执说辞，有人认为看脸是不可避免的，有人则认为自信的人最美，问题讨论的热度居高不下，很显然曾经许多人都有过对容貌的焦虑。

视频中《魔镜》女主齐溪说：并在镜子前哭着说“我就是觉得我很丑”。这不是她一个人的心声，是所有女孩的心声，所有女性的心声。

视频只是展现了女性容貌焦虑的一部分，现实生活中因为对容貌不自信而陷入盲目整形，造成心理压力的比比皆是，但其实美从来不是单调的，世界上没有统一的审美标准。曾经国内知名跨境电商平台爱港猫对部分女性用户做了回访，问题是：我们平台最吸引你的是什么？回访结果显示，大部分人开始注意到爱港猫是因为能买到跨境的大牌美妆，这些东西能让自己看起来更精致，但后来发现购物只是一方面，也是最表面的一面，通过平台实现跨境生活及文化的交流才是最惊喜最加分的，外在的精致是第一印象，但见多识广和对不同文化的包容理解也透露着知性平和的美。

当你把重心放在一个点上时，自然无法摆脱焦虑，但通过不同方式看见世界的美好，你会发现自己找到了摆脱容貌焦虑的答案。