邻居小张是一位90后宝妈，周末去她家玩的时候，发现她家的宝宝和同龄孩子相比身高差了一大截，小张也很是苦恼，不知道自己的养育方法错误，还是孩子健康出了问题。
于是我就问小张有没有给宝宝添加辅食？小张说：宝宝吃辅食还可以，只不过有时候遇到自己不喜欢吃的食物会拒绝，所以她也不知道宝宝个子矮是什么原因。
生活中也有很多宝妈会像小张一样，虽然知道辅食的添加是为了补充孩子身体内所需的营养，但却不明白孩子吃辅食以后，为什么没有出现生长速度加快或者长个的现象。其实，孩子的生长速度和月龄不符都是有一定原因的。
宝宝光吃饭不长个的三大常见原因
1、 没有及时的消化和吸收
生活中我们经常会发现一些孩子吃得很多，但却不长个，其实这有可能就是进入孩子身体内的食物没有及时的被消化和吸收。
因此家长可以观察一下宝宝的便便，若发现里面有较为明显的颗粒物，则是孩子的消化方面出了问题，若发现孩子大便的次数增加，那么则是吸收方面不太彻底。
针对这个原因导致的孩子光吃饭不长个，那么父母可以改变辅食的做法。例如：让辅食更为精细化，这样孩子的肠胃就不会有太多的负担，消化起来也比较方便。
同时也可以观察一下是不是给宝宝宝添加辅食量太多或者品种太杂，这也是导致消化和吸收不完全的一个主要原因。
2、 营养补充的不够全面
还有的宝宝光吃饭不长个的原因，有可能就是身体内营养补充的不够全面。例如：给宝宝添加的辅食太单一化，有一些妈妈发现孩子非常爱吃米粉那么就一直让孩子吃，结果在孩子10个月左右还没有添加其他肉类辅食蔬菜泥以及水果辅食等等。
这样的方法是错误的，营养如果补充不及时，孩子也会出现生长缓慢的情况。当然，也有一部分孩子是因为过度的偏食挑食而导致了营养缺失。
针对这个原因，父母应该减少孩子平常零食的摄入量或者让孩子稍微体验一下饥饿感，这样再看到辅食的时候，宝宝就能大口地吃起来。
3、 身体存在某种疾病
除了以上两个原因是导致孩子光吃饭不长个以外，还有一种原因那就是孩子身体内存在某种疾病。若是这样那么家长就要带宝宝抓紧时间去医院进行一个细致的检查，只有找到根本原因所在才能采取对应的办法。
让宝宝爱上吃辅食的方法
1、 挑选宝宝喜欢的餐具
不少妈妈发现给宝宝添加了辅食，但是他们却不怎么喜欢，甚至还有点排斥。其实这有可能就是妈妈没有找到对应的办法。
例如：先从宝宝喜欢的餐具上来下功夫，如果孩子喜欢红颜色的餐具或者卡通图案的，那么就可以为其挑选一些，通过关注孩子的喜好来让他增加对辅食的喜欢度，这样也能让宝宝爱上吃辅食。
2、 制作过程要用心
在给宝宝制作辅食的过程中父母要用心，可以把辅食的颜色让其多样化。例如：用红心的火龙果榨出汁水，然后来和面给宝宝制作出动物图案的小花卷，小馒头等等，通过改变辅食的样子来吸引宝宝的注意力，并逐渐让他们爱上吃辅食。
3、 让宝宝练习自己吃
想要增加宝宝对辅食的喜爱程度，妈妈们可以锻炼宝宝自己吃，不要觉得孩子自己吃饭又脏又乱，甚至弄得到处都是，其实这不但能够锻炼宝宝的手眼协调能力，而且也能提高他们的自立能力。
当然更能增加宝宝对辅食的喜爱程度，因此从宝宝9个月开始，妈妈就可以把辅食端到宝宝面前，让他们自己锻炼着吃。
添加辅食是一个孩子生长阶段重要的事情，父母一定要用心和细心，这样才能让宝宝吃下辅食以后很好的消化和吸收，也才能让他们长成大高个。
当然，辅食添加时也有很多的注意事项，例如：开始不要一次性给予的太多，而是要少量的让宝宝的肠胃适应。同时，每添加一种辅食就要观察宝宝的大便情况，看看有没有消化不良或者吸收得够不够彻底，这样才能及时掌握到孩子身体健康的状况，也才能明白宝宝对辅食是不是适应。
那么你家宝宝吃辅食后有没有出现身高增长的情况呢？是不是也光吃饭不长个呢？欢迎分享你的故事，我们在评论区探讨。
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