环境改变，人们的肤质也随着急转直下，忘记从哪一年开始，"抗老"这项议题不再只着墨于健康，皮肤、饮食甚至头发都有着一套回春秘笈！

甚至现代人对于秀发的养护也越来越谨慎，你是不是也开始发现，洗头频率延长了、头发越掉越多，即使没染发发质依旧黯淡无光泽？那是因为你的发肌正在高速老化！专家指出头皮初老5大征兆，要预防落发，正确洗发太重要！

头皮老化速度是皮肤6倍！



▲（图／ginzamag.com、instagram.com）

你知道人全身上下的肌肤哪一块最脆弱且老得最快吗？答案是头皮！由于气候环境与肤质改变，现代女性平均第一次购买抗老产品的年龄大幅下降至26岁！甚至越来越多人注重脸部肌肤保养的同时忽略了头皮以及秀发的保养！国外研究便指出，头皮是仅次于眼皮最敏感、脆弱且老得最快的肌肤部位，老化速度更是脸部肌肤的6倍、身体肌肤的12倍！但脸部肌肤的老化可以从年龄与细纹推断，头皮的老态又该如何分辨呢？专家便点出五大头皮初老征兆，不到30岁的侬编竟然也中了3项！

头皮老化五大征兆！修护保养该怎么挑？
头皮干燥，油水不平衡、干屑满天飞

你是不是也慢慢发现，以前自己一天不洗头就满头油光，现在两三天不洗头秀发依旧干爽呢？小心这是你头皮老化的最大征兆！女人过了一定年纪，脸部皮肤的胶原蛋白、保水度就会逐渐流失，同样的头皮也是！当你注意到自己的洗头频率拉长、头皮出油量变少甚至容易起干屑，那就代表你的头皮开始老了！不只要注意洗发精的挑选，切勿再使用控油、高刺激性品项，且同时加强头皮保湿！眼周肌肤要用眼霜呵护，头皮也要定期使用发膜来锁水喔！
头皮敏感搔痒，易泛红不适

别以为皮肤敏感只有换季才会发生！夏季头皮容易受高温曝晒、流汗角质堆积，若没有适时清洁，就很容易引起头皮发痒、敏感！甚至冬季帽子久了，头皮喘不过气，泛红闷感就会接踵而来，久而久之头皮就会加速老化！这时除了要注意自己的生活作息，避免热伤害以及晒后修护都很重要，你会为了怕晒黑、晒伤、晒老替肌肤上防晒，想要减缓头皮老化当然也得防晒！
头皮松垮，带动脸也不紧实

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前面讲述的两大征兆可能对你来说仍毫无痛痒～但第三点可就要注意啦！专家总提醒头皮是脸部肌肤的延伸，不仅保养应该同等待遇，当然了，老化的迹象也会牵一发而动全身！当头皮一但松垮、营养、水分流失，连带的脸部肌肤也会松弛、不紧实！下次保养时，若发现皮肤越来越松垮没气色，就要思考是不是你的头皮也出了问题！
秀发暗淡无光


别以为这题只有有染烫习惯的女性该注意，不爱保养秀发的你也应当小心！秀发黯淡无光是5项征兆中最能透过肉眼察觉的一点，发质的好坏、发丝光泽的有无，不只影响着头皮、秀发的健康与老化迹象，顶着一头粗糙崩坏的秀发，视觉看起来也会格外显老、没精神！针对秀发的老态，护发油的选择就很重要，你需要的不只是「保湿」，而是得有修护效果的治疗型发油。
秀发脆弱、细化易断

你想的没错，秃头、大量落发问题也是发肌老化的一项症结点，不过若你已经面临大量落发与秃头问题时，就代表你的头皮已经是难以挽救的七老八十的老奶奶了！为了避免头皮陷入老人癌末期，当你注意到秀发粗细不一，吹头、梳头时就容易断裂、落发很可能你的发肌健康出了问题！这时不只要观察是不是毛囊有萎缩、脆弱的情况，秀发的营养也要立即补充，像是能强健发根的洗护产品、添加胺基酸等多项营养蛋白质的「温和」品项都是很好的选择。
头皮抗老洗发学！

▲（图／design-milk.com、shefinds.com）

保养头皮就像在保养脸部肌肤一样，皮肤需要的营养与修护，头皮同样不可少！除了上述五点初老问题以及其抗老办法，在日常的洗发也不能马虎，好的洗头是抗老第一步。在洗发上，第一必须控制好水温不可超过37度，才不会引发敏感灼伤；再者洗头时要避免用指甲搓揉头皮，指甲刺激是头皮老化的最大元凶；第三搓洗方式应由头皮两侧往中央洗，能快速活络头皮血液循环；最后每次洗头都要洗两次！且两次都是以清洁头皮为主！头皮清洁、健康了，秀发光泽自然就会回来。

TEXT／Bella.tw侬侬PHOTO／