相信很多人都听过这么一句话，叫“少不食壮火，老不泻残精”，这句话也是农村人对每个年龄段的人身体状况的一种描述，下面就来看看这句话到底是什么意思？

少不食壮火

不知道你有没有见过，在80年代以前的农村，有一种叫“放火”的手艺，年龄大的人应该还有记忆。那时候人们没钱买药，一旦上火后，就会找会去火的老人帮忙，自己仰面躺下，老人们用手掐住肚脐眼下面一点的位置，很快就把火放掉了。

当然容易上火的人都是二三十岁的年轻人，无论男女都会上火。因为年轻人本身体质就好，容易上火也是很正常的事情，而“少不食壮火”这句话的意思就是：年轻人本身就火气旺，那就不要再去吃一些大补的食物，或者容易上火的东西了，正所谓月满则亏。

如今有很多年轻人，才三十来岁就感叹老了，有一种心有余而力不足的感觉，于是就开始吃各种大补食物，如果只是吃一些食物也就算了，很多人还喜欢吃药，这难免会对身体造成伤害，因此年轻人累了就休息一下，不要瞎吃。

老不泄残精

这句话应该算是通俗易懂了，人到老年的时候，本身就没有什么精神，而且身体各种功能下降，更要注意保护精力，农村有句俗语叫“一滴精，十滴血”，特别是在古时，人们更是把这看成是人体的精华所在，因此“泄残精”是会伤元气的。

有一句话叫做“精尽人亡”，对于大多数人来说，这只是一个成语。但是这句话却非常有道理，因为男人的一生总共可以泻精七千次左右，也就是说如果精没有了，人也就没了，因此才有了“精尽人亡”的说法。

“少不食壮火，老不泻残精”这句话看起来很俗，但是里面却包含着很多智慧，就好像很多年轻人在创业的时候，总希望能快速成功，看到一点利润就开始四处借钱，殊不知欲速则不达，最终却落得一败涂地，欠下很多债务，很多年都难以翻身了。

而老年人就不要太逞强了，干什么事不能与年轻人比，要量力而行。村里曾有一个很能干的人，他年轻的时候一人能背两百斤，村里人在盖房子抬大梁的时候，他一个人就能抬起一头，那可是几百斤的重量。

后来到了五十多岁，他还是不服输。有一次在村里干活的时候，需要搬一块大石头，大概有一百五十多斤，本该两个人去抬的，结果他嫌两个人麻烦，于是就一个人用力抱起那块石头，结果当场就累倒在地下，送到医院后一检查，说是大脑里血管累得撑破了，也就是人们常说的“脑溢血”，从此以后他只能拄着拐杖走路了。

俗话说“年龄不饶人”，就算再厉害的人，年龄大了也不能太逞强，要不然吃亏的是自己。因此“少不食壮火，老不泻残精”这句话还是很有道理的。