相信大家身边，也会有这样的人：哪怕是碰上自己不情愿做的事情，只要别人一开口，TA便不好意思拒绝，只能死死地去完成。

世上活得最累的人，就是这种不懂拒绝的人。他们总是顾虑太多，担心万一自己拒绝了别人，就会导致对方的失落或者无措。因此，他们宁愿委屈自己，也要温暖别人。

实际上，不懂拒绝的人，生活中遇到的烦恼真的很多。曾几何时，编君我也曾不懂得拒绝别人。

那时候的我，还是个学生，就有个朋友在微信上找我借1000块钱。

说句老实话，学生时期大家都没什么闲钱，还得伸手找爸妈要钱。而我由于平时会去打打兼职，才能勉强存下一千几百，这些钱并不是很想借出去，但好像又没啥理由拒绝人家。直接说不借吧，好像有点不近人情，害怕伤害了彼此的友情......

为了安抚我，朋友说一个月之后这钱肯定会还的，因此我便不太情愿地把钱借出去了。结果，一个月后朋友又说钱是借给她闺蜜的，闺蜜还没还她钱，所以她也没钱还我。

最后，这事情一直拖了3个月，钱才还给我了。在此过程中，我的内心真的不太好受，也总是忍不住去催她还钱。虽然这钱不多，但毕竟是我的辛苦钱，真的很担心有借无还；另一方面，你明明答应我一个月之后还钱，结果遥遥无期地拖......我借钱便利了你，但你是否没理解过我的感受？

类似这样的事情，其实还有很多，相信很多人也曾有过同样的苦恼。

“帮你是情分，不帮你是本分”这句话说起来简单，但做起来还是挺难的，毕竟人情世故可是社会上最复杂的事情，我们总怕稍有做错，便会影响到彼此的情谊。

因此，学会拒绝是每个人成长的必修课。若是一味成全别人，却折磨了自己，根本没人心疼你。

有句老话说得很好：对别人太过善良，便是对自己的残忍。

很多人可能会觉得，拒绝别人是一件很残忍的事情，但却不懂拒绝是对自己更残忍的行为。当身边人把你的善良当作一种习惯，他们就会肆无忌惮地“利用你”；到了忍无可忍的时候，你才突然对他们“say no”，已经晚了~他们反而还会质疑你，甚至忘了你曾经对他们的好。

人往往就是这样，你越对他们好，他们反而更有恃无恐，更容易得寸进尺。因此，只要一件事情超出你的能力范围，那么就干脆地一口回绝吧！管他什么左右为难，管别人是怎么想的，不为难自己，才能活得轻松。

人生有三忌：一忌单打独斗，二忌心不设防，三忌不懂拒绝。

不懂拒绝别人，很容易百事缠身，爽了别人，折磨了自己，令生活变得疲惫不堪。

在社会生活中，我们每天可能会跟形形色色的人打交道。大多数的时候，你给别人提供帮助了，对方肯定会心存感激的；就怕有时候碰上些“极品人”，你伸出援助之手，对方反倒咬你一口，碰瓷不就是最常见的“无赖事件”吗？

帮助别人是美德，但是帮人的时候，也希望大家能量力而为，不要把自己困在一个为难的窘境。很多时候，拒绝别人其实也是成全自己，不懂拒绝的智慧，也就很容易沦为生活的奴隶，把自己的大好时光浪费在无谓的人和事上。