很多女人当妈后

除了有喜迎宝宝的幸福与温馨

还要必不可少承担的

——就是产后身体造成的各种“痛苦”

怀胎十月挺着巨肚，生完后腰反而越来越疼

孩子生完五六个月，肚子居然一点没变小！

而且身体变的好“奇怪”

不仅对老公提不起X趣，还一咳嗽就“流”尿

走楼梯、大笑、情绪激动也会漏尿

远门都出不了，生活真是太尴尬了

……

生孩子前，女人无论多么优雅，生孩子后，都少不了“漏尿”的尴尬。

连女明星汤唯也不例外，曾经在直播中，汤唯被一起直播的雷佳音吐槽：对戏的时候，她老是去厕所，场面一度尴尬。

此时的汤唯，其实是刚生产完，她也面临了和所有妈妈同样的产后“尿频尿急”问题。

虽然汤唯曾用大笑试图掩饰尴尬，但是之后的她还是委屈落泪了…

总想去厕所，憋不住尿，尿频尿急，漏尿……其实是很多产后妈妈的普遍身体问题，比如很多妈妈爆料自己的产后尴尬：

我打喷嚏、原地跳跃、跑步等动作都会造成尿失禁，

不是失禁一点，而是整个护垫都湿掉， 然后裤子也湿掉。……

可见，漏尿这个问题对于产后妈妈来说

是多么普遍了？

女人生完娃为啥憋不住尿？想去厕所？漏尿？

其实，是你身体的这块肌肉松弛了！！！

1、盆 底 肌 松 弛，漏尿漏便

北京市卫生局曾做过一个历时十年的调查：20岁以上女性中，产后尿失禁发病率高达36.6%，远远高于高血压28%的发病率，但只有6.6%的人寻求过专业支持。

也就是说绝大多数的妈妈，没有进行专业修复还在饱受“漏尿和尿失禁”的痛苦。

盆底肌是女性下半身至关重要的一块肌肉，承托着子宫、膀胱等脏器。由于十月怀胎腹部的压力，以及生产胎儿造成的撕扯，盆底肌会变得很松弛。

产后盆底肌不能自我恢复弹性，就产生了漏尿、漏便、子宫脱垂等疾病。

除此之外，还会造成以下健康隐患：

2、盆底肌变松弛，性生活没快感

盆底 肌连通子宫和阴道，直接影响人的性快感：盆底肌健康的女性，性生活时更加愉悦；盆底肌松弛的女人，往往很难感受到“性福”。

3、盆底肌松弛，骨盆变大成假胯

盆 底肌“松了”，其附着的部位——骨盆也不能很好的回归原位，从视觉上看上去胯部会变大，肚子赘肉增多，腰部没了曲线。

90%以上的妈妈，生完孩子后，都会面临骨盆“变大”的问题。只有好好恢复盆底肌，让盆底肌恢复正常的收缩功能，才能让骨盆更好的复位！

生完孩子老10岁？漏尿没救了？

其实只要做好产后身材保养和健康恢复

解决好盆底肌松弛问题

就能消除漏尿，恢复性生活快感，告别假胯宽

恢复美丽的18岁少女身材！！！

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