最近要说美国发生最大的事情，莫过于美国总统大选了。而今年也是格外获得外界关注的一年，看的国内观众们也是津津乐道。
近日，美国大选终于落锤定音，拜登战胜“懂王”特朗普，而后跑步上台发表获胜感言。
相比于讲话，更吸引人的是他的跑姿，真的非常标准了。
早就了解到拜登一直喜欢运动，尤其是跑步，不但有利于健康，还能保持身材管理。
拜登几十年如一日保持颜值，实在令人钦佩。先来两张二十多岁的年轻容颜瞧瞧
再来看看这奔8的气质
从小到大颜值一直都是向上生长
相比之下“懂王”就不是那么爱惜自己的颜值。年轻时的“懂王”也是颜值能打
然而奔8的时候就被拜登吊打了
懂王74岁，拜登78岁。同样是奔8，这两人的身材管理和颜值差距还是肉眼可见的。
那么两人是如何在老年把颜值拉开差距的呢？
其实秘密很简单：就是运动和饮食。
拜登一直热爱运动，在高中就参加了棒球和橄榄球对，大学是橄榄球中卫。在2020年大选之年，根据他的竞选发言人说，拜登不管多忙，都会做有氧运动和撸铁保持身材。
有氧运动是以划船机和Peloton自行车上锻炼，撸铁人家也很牛。据拜登家人说，老拜在2018年还以卧推达到185磅的重量。
担任副总统时，拜登还经常和奥巴马一起在白宫跑步，不得不说，这二位都是运动健将。
拜登是个非常自律的人，78岁的他不抽烟不喝酒，每周锻炼5天，酷爱山地自行车。
“我从来都不喝酒！”——这是拜登引以为豪的一件事。拜登曽担任副总统期间，即使是在奥巴马举行的“啤酒峰会”上，他也坚持不喝酒，只喝了一杯不含酒精的饮料。
对于饮酒这件事，拜登一直持否定的态度。29岁的拜登当选为参议员，然而，仅仅六个星期后的12月18日，他还没来得及宣誓就任，就接到了妻女车祸双亡，儿子重伤的噩耗。
他的前妻和女儿，是被一个酒后驾驶的司机不幸撞死的。这场事故对他来说是巨大的打击，拜登也从此对酒精更加厌恶。
而特朗普常说拜登是老年痴呆，行动迟钝，其实自己下个斜坡也挺困难。
网友甚至还恶搞了拜登和特朗普体力值对比视频
偶尔通过肢体魔性扭动来拉动选民为他投票，但活动范围最多半米。
“懂王”不喜欢运动，唯一的运动就是开着球车打高尔夫。
而在饮食上，据报道拜登的饮食通常是早餐食用果汁和酸奶，在午餐和晚餐时使用含蛋白质的沙拉和鱼肉。
“懂王”则是快餐死忠粉，汉堡、炸鸡和薯条，他觉得最干净，也最安全，甚至在白宫招待客人也是用的汉堡。
所以“懂王”的身材管理对比拜登，就确确实实的输了。（说实话主要是气质）
所以让我们向拜登学习下吧。运动不但可以健身，也是包装自己身材形象的有力武器。
所以你明白了吗？保持帅气和健康的关键，最重要的运动与饮食。还有什么想说的，欢迎留言和小易沟通哟~
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