今天看到微博上有人拍下了对每个人说“你真漂亮”时对方的反应。

那一幕幕太感人。

没有想到一句来自陌生人的夸奖，会给他人带来这么快乐与感动。

这个拍摄者用夸赞美丽的方式温暖他人的时候，对方也在鼓舞着自己。

或许你觉得自己太胖了，太黑了，眼睛太小了、鼻子太塌了、身形不够好等等……

是的，我们都有着令自己不满意的地方，觉得如果能整一整就好了。

但其实每个人身上都有美的地方。

美不一定是精致的五官，苗条的身材。

中国有一个很出名的模特，叫吕燕。她的长相，对于大部分中国人来说，真的算不上美丽。

她是在一个煤矿上长大的平凡女孩，没有好看的五官，眼睛小，塌鼻子，大嘴巴，个子又非常高，手长脚长，而且很瘦、皮包骨，经常被说很难听的话。

曾经也有很多人嘲笑过她。但是她却吸引到一位慧眼识珠的伯乐，著名造型师——李东田。

在他眼睛里，吕燕是个很特别的人，她脸上密密麻麻的雀斑不仅不丑陋，反而充满美感。

李东田为吕燕打造了一个凸显脸上雀斑的造型，帮她甚至特意画出来更多雀斑。

那张照片，堂而皇之出现在繁华街头的 广告牌上，一时让路人议论纷纷。

结果，这张照片被法国很出名的模特经纪公司相中，他们觉得这个充满东方气质的模特太美了太梦幻了。

1999年，吕燕正式赴法国发展，先后签约巴黎、纽约、米兰、多家国际模特经纪公司，成为中国第一位真正意义上的超模。

《活成闪耀女人》的作者马冉冉回忆小时候时说：“小时候的我，经常会被大人嘲笑我的鼻子很大，然后到了青春期长青春痘、发胖，又成为我新的槽点，从小被嘲笑着长大的我，慢慢变得生命价值感极低。我一直觉得，如果连生我养我的父母，都不能真心接纳我的样子的话，应该也不会有一个男人真的喜欢我吧。”

一路走来马冉冉带着很低的价值感，总会觉得自卑。她很不喜欢自己，希望自己一觉醒来，可以变成另外一个人，一个更美丽更苗条更聪明鼻子再小巧一点皮肤再好一点的人。

只有这样，她才能抬起头，开始喜欢自己。

这种内心深处的自卑，一直如影随形。无论自己在学业上取得什么成绩，找到了怎样好的工作，马冉冉都不会对自己更满意一点。

简单来说就是不喜欢这个不完美的自己。

慢慢她觉得无时无刻都要和她待在一起的这个自己，一点都不喜欢。那种感觉，真是太糟糕了。

后来开始学会探索自己、重塑自己，踏上女性能量疗愈之旅。

无论别人怎么说自己对待自己，都不可以再把自己当成一袋垃圾了。马冉冉要用自己的眼睛，去看见生命的价值。

后来她常常做一个自我练习，看着镜子中的自己，看进自己的眼睛深处，用你自己的眼睛去看见你自己真实的样子，而不是用别人的评价去打量你自己。

她不时问自己

“你的肤色真的太黑或太白吗？”

“你的鼻子真的太大或太小吗？”

“你的脸真的太圆或太长吗？”

“你真的太怎么样了吗？”

逐渐马冉冉走出了内心的自卑，发现了自己美的地方。

她也告诉更多女性，当我们有意识地重新去理解自己的生命价值感，你就有机会真正建立对自己的喜欢和爱。

在《活成闪耀的女人》里，马冉冉老师在每一讲都会围绕着“真正的爱自己”，来构建起你对于“女性能量”的全新认知，让妈妈和女儿们在一起透过全新的学习，来建立内心真正的自信、自爱、自重。

运用身为女人的直觉、爱、勇气、智慧、力量，从内心出发，去享受人生甜美、幸福的时刻，也去享受人生遭遇挑战、困难的时刻。

这样笃定的女人，才会拥有俯视人生、把世界当作游乐场的生命自由度。活着，才会真正变成一场创造的旅行，而不仅仅是“受苦”。

让“女性能量”帮助大家从身、心、灵三个维度去深入感知，那股神秘的、不可言说的生命力，是如何流动在我们体内，形成生生不息的生命循环，让我们在感知自己的喜怒哀乐时，对人间的悲欢离合保持爱、同理心与慈悲。

扫码下载面包FMAPP或点击下方小程序即可收听

中广影音原创｜一切在这里发声

觉得内容还不错的话，给我点个“赞”呗