一起解放吧！

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冬天，是个解放灵魂的季节。

是的，有些女孩子表面上看起来装备齐全，其实里面没穿Bra。

文胸 （Brassiere） ，又称胸罩、乳罩、Bra等，一直以来「保护」着仙女们胸前那两坨或大或小、或平静或汹涌的脂肪。但也正是这些形状不一，种类各异又引人遐想的，成为了一些小仙女的「刑具」。

小九身边有人吐槽：「一穿上就有一种被束缚的感觉！胸闷！不爽！」「特别是夏天，特别难受，回家第一件事就是徒手摘Bra！要不是怕激凸！谁要穿内衣啊！」

现在到了冬天，就不一样了。大家都隔着厚厚的衣服，谁知道谁没穿Bra。但是也有仙女有疑问了：这样不穿Bra真的好吗？会不会下垂啊？听说不穿Bra胸还会更坚挺？

前排的小老弟往后稍一稍，口水都快吸回去。小九今天就来说说不穿Bra的那些事。

不穿胸罩，胸会下垂？

胸罩最大的卖点是——支撑乳房不下垂。

然而这并没有得到科学上的真正支持。相反，在法国什孔泰大学的一项研究中，让·丹尼斯·鲁永教授用15年跟踪了300名女性，结果发现她们无论穿不穿Bra，乳房的下垂程度是一样的。

然而，这位鲁教授最后也说了，这个结论不能代表所有的女性。如果胸比较平，穿Bra对乳房的承托作用不大；但是对于大胸妹子而言，不穿真的会下垂。详情可参考非洲部落里的女性胸部，不戴罩，纯天然，然后就垂成2个布袋了。

所以Bra对大部分贫乳妹子来说，没明显好处，也没特别坏处。

况且Bra不是万能的，受地心引力的作用，乳房下垂是迟早的事，这是自然的力量，无法避免。想要胸部变大不下垂？除非去隆胸。胸罩顶多是延缓下垂的时间——而且没有我们想象中那么有用。

另外，随着年纪的增长，不管大胸还是小胸，终究逃脱不了下垂的命运。哺乳期的涨奶、体内蛋白组织的流失……除开外力，这些自然的生理变化都会让乳房悬韧带老化及变松弛，然后慢慢下垂。

不穿胸罩，胸会变大吗？

从很久之前，网络上就有篇广为流传的文章：「女子15年不穿内衣，结果惊呆所有人」……

网文中提到，一位叫Houillon的法国教授通过研究发现，女性不穿内衣，乳头与肩膀的距离，每年会增加7mm。最后给出结论，女性完全没有必要穿内衣。

疑点一：复旦大学附属妇产科医院的医生曾查找医学数据库，并未发现这篇研究报告，甚至Houillon这位法国教授是否真有其人，也不得而知。

疑点二：女性乳腺发育-萎缩的过程大约经历35年，如果不戴Bra就每年增加7mm ，35年岂不是得增加24.5cm？ 等于乳房增大一倍，那还有必要隆胸吗？

可见，这篇文章不可信。这个离肩膀的距离，可能指的不是水平方向，而是垂直方向，即乳房越来越下垂。而上面也提到了，咱们的乳房下垂是迟早的事儿。

那，不穿内衣胸会更挺吗？

很遗憾地告诉你，别想太美。

有些Bra起到的作用，只是让乳房「看起来」更挺拔一些。脱掉了它，该下垂的还是下垂，该坚挺的依然坚挺。就像Bra不会让胸部坚挺，不穿Bra也不会起到「让它自由伸展」的作用。

还是那个说法，女性的胸是挺还是下垂，问题不在穿内衣，而在个人胖瘦、年纪、生育状况、隆不隆胸上……

那我到底能不能不穿Bra了？

Bra对于大部分妹子来说，最重要的作用在于，避免胸部「激凸」引起不必要的尴尬。

冬天就没有这种烦恼啦！如果有小仙女怕衣物磨蹭到嫩嫩的肌肤，可以选择胸贴。

所以结论是：Bra对延缓胸部下垂的作用其实不大；脱掉bra，也不会令胸部更挺。胸罩要不要穿，只有一个选择标准——

你觉得舒服就行！

当然小九在这里也提一句，有的情况是一定要穿Bra的！

运动时一定要穿胸罩，运动时一定要穿胸罩，运动时一定要穿胸罩！而且要选择适合运动的Bra~

一方面，运动过程中，再小的胸也会上下跳动，如果「真空上阵」，时间久了可能损伤胸部结缔组织、导致胸部拉伤或者下垂。

另一方面也可以保护胸部，免受外物伤害。比方说打羽毛球啊、排球之类的，球都带有一定的力度，如果砸在什么也没穿的胸脯上，那估计会挺疼。 （胸前一痛）

所以呢，另一方面，运动Bra可以稍微固定住跳动的乳房，减缓因运动对胸部带来的伤害。

看到这里，会不会有小仙女觉得「不穿内衣」这件事让人觉得很羞涩、尴尬，甚至有点羞耻？

随着人们崇尚自由之风潮的兴起，早在2011年7月9日，美国发起了「No-Bra Day」，并确定这天为无胸罩日，鼓励女性抛掉Bra的束缚，让乳房自由呼吸。

无胸罩日的设立，目的是唤起人们对乳房疾病的重视，让女性更关爱乳房。如今，东西方已经有不少女性为了舒服选择不穿内衣出门。

长久以来，「不穿内衣」在我们的语境里，都和一些贬低女性的词语扯上了关系。小九想说，这都0202年了，「不穿内衣」绝对不应该被贴上一些像「放荡」之类的标签。

还是那句话，只要你舒服，你高兴，想穿就穿，不想穿就不穿。

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责任编辑：唐颖