冬天天气较冷，很多人钻在被窝里不愿起床，美其名曰“睡不醒的冬三月”。常言道，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，于是很多人把贪睡看成理所当然的事情。但是生活还在继续，终归是要起床，所以应该如何面对冬日困倦、振作精神呢？

来源：科普中国

吉林日报全媒体 编辑：赵树凯