筋膜枪是时下流行的
网红健身工具
因其酷炫的外形和对酸痛“点到即止”的功效
风靡于年轻群体中
健身达人们更是人手一把

这不，浙江杭州50多岁的李阿姨（化名）
也赶了个“时髦”
不料“一枪”下去，不仅功效没有
还直接被打进了医院……

用筋膜枪按摩脖子，结果住进了医院

李阿姨患颈椎病快20年了，每次颈椎不舒服就去医院推拿按摩。前几天，她看见儿子拿出一个器械“滋啦滋啦”地在按摩腿部。

儿子告诉她这叫筋膜枪，是专门放松肌肉的，李阿姨心想：这和那个推拿按摩道理一样，就拿来试了试。不料一打开开关，筋膜枪的力道和速度远比人工按摩的大，李阿姨的脖子甚至被震得有点疼。但过了一会，她慢慢习惯了这个强度，还觉得挺舒服，用完后脖子酥酥麻麻、微微发热，酸胀感缓解了不少。

第二天一起床，李阿姨就觉得整个人晕晕乎乎的，勉强吃下的早饭全吐了，吓得家人赶紧将她送到杭州市中医院。经过推拿初步问诊后，李阿姨被转进耳鼻喉科，最终她被诊断为耳石脱落。

耳石，是控制人身体平衡的重要器官。正常情况下，耳石附着于耳石膜上，遇到外力打击脱落后则会在内耳内游动，从而让人产生眩晕感。

医生推断她的耳石是被筋膜枪“震”出来的。好在经过耳石复位和药物治疗后，李阿姨的耳石回到原位，眩晕的症状也随之消失。

推拿科主治中医师提醒：临床上，像李阿姨这样因错误使用筋膜枪造成损伤的患者挺多，且很多都是颈椎病患者。从功能上讲，筋膜枪主要是放松腿部、腰背部肌肉的“神器”，但并不适合颈椎病患者，“一枪”下去不仅不会缓解病痛，严重甚至有生命危险。

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“放松神器”也有使用限制，切勿乱使用

张先生（化名）是一位程序员。因常年久坐在电脑前工作，年纪轻轻颈椎就有了问题。除了有“富贵包”的困扰，还时常酸痛、僵硬。他平时用筋膜枪按摩大腿和腰背感觉效果不错，就想顺带按一按肩颈。但这个举动反而让他出现偶尔眼前短暂性地一黑的情况。

反复几次后，他感觉自己的颈椎病似乎加重了，除酸胀疼痛外，手臂也出现了麻痹症状。于是，张先生也来到当地中医院推拿科就诊。医生听说他这个习惯后，连忙制止：“筋膜枪可不能用来治颈椎病！”

医生解释，筋膜枪适合用于大腿、腰背部等肌肉丰盈的部位。但人体的颈部肌肉薄，且血管、神经复杂，高强度的冲击反而容易造成损伤。尤其是颈动脉有斑块的中老年人，如果筋膜枪震动造成斑块脱落，引起栓塞，那将有生命危险。

现在市面上筋膜枪种类繁多
但质量良莠不齐
有些商家还宣传筋膜枪
有减脂、塑形的功效
这更是无稽之谈

医生建议广大市民
健身后用筋膜枪按摩肌肉
每次控制在10~15分钟即可
头颈椎、脊柱等
大量神经、血管分布的部位则不能使用

值班编辑

七月

来源

都市快报