今天我来给大家分享一个真实的故事，一位28岁的快递小哥，因为长时间要来回奔波于炎热的天气中送快递，为了解渴和缓解疲劳，就养成了每天把碳酸饮料当水的习惯，一天不喝就感觉浑身难受，就这样喝2个月左右，突然体重下降了十几斤，有一次还出现了恶心呕吐、全身乏力的症状，后来去医院检查，医生给确定是“酮症酸中毒”。为什么会这样呢？在碳酸饮料中含有太多的糖分，长期饮用是会升高糖尿病的发病率的，而“酮症酸中毒”就是糖友们常见的病症。
长期喝碳酸饮料都有哪些危害？
1、易骨质疏松
长期喝碳酸饮料对我们骨骼的影响是很大的，很影响骨骼对钙质的吸收，不利于骨骼的生长和发育，对于孩子和青少年来讲，那就是影响长个，对于年轻人和中老年人来说，就会增加患上骨质疏松的概率。
2、腐蚀牙齿
碳酸饮料中含有的各种酸性物质，易让我们的牙面变薄、变脆弱、碎落，让牙龈暴露出来，此时如果牙齿遇到甜、酸、冷、热等刺激，就会出现严重的酸痛感，并且糖分太多，也易引发龋齿。
3、引发糖尿病
长期喝碳酸饮料的人，更易患上糖尿病，之前有项追踪调查显示出来的结果就是，碳酸饮料会促进糖尿病的发生，也会让人发胖。
4、损害肾脏
肾脏是身体最主要的一个排泄器官，可以说人体的有害物质都是经过肾脏，再以尿液的形式排出体外的。而在碳酸饮料中含有大量的添加剂、色素、矿物质、防腐剂等，这些物质对肾脏是有损害的，也会增强患上肾结石的概率。
5、影响消化系统
喝下的碳酸饮料进入人体之后，就会产生大量的二氧化碳气体，会让胃部扩张，如果胃里还有食物残留，就会导致食管反流。并且喝碳酸饮料到胃里，还会抑制体内的有益细菌，影响消化功能。特别是患有胃溃疡的朋友，如再大量饮用碳酸饮料，就易导致胃穿孔。
在此劝告大家，碳酸饮料只是一种饮料，不能代水饮用，饮用不当，导致疾病的产生，那就得不偿失了。
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