今天给你们推荐一个时尚类的公众号，大家感兴趣的话可以看看：

古语有云：“巧笑倩兮，美目盼兮。”

眼眸不一定是大又圆的欧式双眼皮。

明亮而灵活的眼睛↓↓↓

皆如朱茵的灵动活泼眨眼；

还有赵敏那一眼万年的回眸。

“眼神的美”更多的在于动态，在乎的是眉眼以及眼部肌肉的配合。

不知，大家有没有听过梅兰芳大师的眼神训练法。

为了训练眼神的灵动性，他特别养了鸽子，盯着鸽子而动。

经过这样日复一日的练习，终成就了《贵妃醉酒》《嫦娥奔月》《霸王别姬》《黛玉葬花》 《天女散花》这些经典。

虽然，我们不需要像名角儿那样对眼神的变化变幻自如，但至少学会将眼神在脸上弥散开来。

仪态训练中，眼神的训练有四个阶段：

⑴眼神聚焦

第一阶段练习一周左右，你会发觉自己的眼睛变得炯炯有神，不再涣散。

⑵聚焦大脑

这个阶段一周，训练的目的是为了让大脑与眼神同频，让思绪给眼神注入光彩。

⑶运目训练

“运目”是为了让眼睛更明亮，让眼球更有灵性。

⑷眉目传情

眉眼转动，才能巧笑倩兮，才能清澈而热烈。

今天，美姐就将这套完整的“梅兰芳眼神训练法”放在我的公众号，包含文字步骤，以及视频解析。

《梅兰芳眼神训练法》

搜索“梅兰芳”即可查看

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