熬夜的新妈咪，肌肤和身体都没有得到最好的休息。在黄金的修复时间里，肌肤受损没有得到修护该怎么办？想要以辣妈的身份再现身？学好辣妈夜间修护术是关键。

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产后盲目护肤不如抓紧修复

如果孕妈咪在孕中好好护肤，产后肌肤自然不会太差。但因为荷尔蒙的变化，内分泌失调以及缺觉等原因会对女性的肌肤带来巨大的影响，流失的胶原蛋白和干燥的肌肤，加速肌肤问题出现，而盲目补给则是错误的 。

“修复”能够针对性把肌底隐藏的问题一一解决，所谓治病要治本。

02

流失掉的胶原蛋白，辣妈不再辣

胶原蛋白流失远不止字面表达那么简单，皮肤干燥失去水分，脸部松弛下垂失去弹性，甚至毛孔粗大肤色黯沉，都是胶原蛋白流失导致的后果。

疲劳带娃熬夜早起再加上环境的刺激，让夜间肌肤水分流失得更快。所以调理和修复都是必须的，但注重肌肤自身抵抗力才是最重要的。

A

被迫熬夜

缺觉的元凶之一当然是被迫熬夜，熬夜和早起的概念不同，熬夜时会使得交感神经过度紧张，皮脂腺分泌变得异常旺盛，皮肤出油量增加，再加上代谢变差，会使得肌肤支撑力和弹力减弱，从而导致毛孔粗大。

B

强行早起

睡眠不足会使得淋巴循环不畅，水分和淋巴代谢废物在皮下组织的间隙中堆积，又不能快速排出体外，从而引起脸和双眼浮肿。如果能在夜间进行良好的肌肤修复，帮助肌肤更好地自主代谢，则能够有效改善浮肿。

03

夜间才是辣妈的修护黄金时间

虽然说辣妈们通常熬夜或早起，造成睡眠不足，但在睡前进行修护的步骤却绝对不可少。从修护精华到面霜，都不仅仅只是“补给”这个步骤。根据个人的需求来进行修复才是关键。

Dr Dennis Gross

阿魏酸A醇夜间修复抗皱精华

￥789/30ml

Uniskin 优时颜

#6.2新能紧致精萃液

￥360/30g

佰草集

御·五行焕肌密集修护精华液

￥680/5ml*4+40mg*28

比如脸色发黄则需要“去浊气”进行排毒养颜的步骤，让肌肤更好地新陈代谢再进行护肤。而其他修复更多的偏近于修复肌肤屏障，只有肌肤屏障健康才能减少肌肤问题的出现。

Kenzo 凯卓

花颜舒柔修护精华露

￥1,190/30ml

Whoo 后

凝颜膏

￥6300/60ml

在这段时间里，不必着急进行专门性的抗老步骤，而要选择主修复型的面霜和精华，在肌肤状态恢复后再加入其它功能性的产品。

La Mer 海蓝之谜

鎏金焕颜夜间修护霜

￥5380/50ml

Este'e Lauder 雅诗兰黛

多效智妍精华乳霜

￥950/75ml

Fresh 馥蕾诗

古源修护经典面霜

￥2580/100g

OK!BABY

社交媒体编辑/Cola

社交媒体实习生/宋昌慧