12月1日，广州天河体育中心，一位正在跑步的市民当场心脏骤停，路人急忙为其进行心肺复苏，29分钟后，急救车赶到现场宣布不治。

这是广州近一个月来发生的第三起猝死事件。11月4日清晨，一名中年男性跑者在跑步10余公里后倒卧于广州市天河区临江带状公园附近的绿道。待周围热心晨练者给予相对积极的救治后，120急救医生抵达现场，医护人员在现场进行了专业的心肺复苏，该跑者心电依然显示没有心跳，现场医护人员宣告抢救失败；另外一起发生在地铁。

据广州祈福医院心内科主任介绍，现在因为剧烈运动发生猝死病例还是不少，一旦有人晕倒了，首先判断病人有没有呼吸，有没有心跳，如果没有需要立即进行心肺复苏。如果附近有配备AED成功率会更高，因为有一部分病人是室颤，如果是室颤，便可通过AED复律。AED在发达国家更加普遍。国内一些大的城市在公共场所有少量的配备。

医生建议，希望能够在广州增加AED的投放，尤其是在运动场所。配备后还要让公众中知道。之后增加对公众的急救培训。

事件发生后，有媒体查看了天河体育中心周边的AED，并找了一个距离最短的AED进行测试，结果发现，一个来回就要10分钟的时间，而心脏骤停的最佳抢救时间在4分钟内。显然AED在天河体育中心的覆盖度还不够高。

除了对外界工具的依赖，跑者本身在跑步的时候也要注意身体的信号：

1、胸部大汗

运动过度，前胸大汗，如伴有心慌、气短，那就有可能是运动过度、心脏受到影响的信号。

2、喘息气粗

是肺受损的信号，因为肺主气，管呼吸，肺气受损则气粗，应减弱运动量，以免肺部受损。

3、心率过快

如果感觉心脏要从嗓子眼儿跳出来，表示运动强度过大，导致心率太快，心脏在超负荷运转，此时要逐渐停止运动。

4、恶心想吐

也是运动过度的先兆。

5、头痛

在活动中或活动后都不应有头痛感。出现头痛时，应停止活动，及时做神经、心脑血管系统检查

当运动过程中身体发出以上信号时，一定要立刻停止剧烈运动，逐步放松，使人从运动到停止之间有一个缓冲、整理的过程。