现如今，我们的生活水平提高了，吃得越来越丰盛，但随之一些慢性疾病的发病率也越来越高，并且明显呈现出年轻化的趋势。特别是现在气温越来越低，又到了脑梗的高发季节，因为脑梗的前期症状不是很明显，很容易被人们忽略，但脑梗一但发作，就有可能导致偏瘫或半身不遂，严重的还会威胁到生命。所以我们要学习脑梗知识，预防脑梗的发生。

山东聊城的一对夫妇老杨和他媳妇五十多岁了，他俩在县城里开了一家熟食店，虽然平常赚的钱不是很多，但也能满足自己生活所需了，然后两口俩平常也特别喜欢吃这些鸡胗、猪肝、鸭肠等动物内脏，平常忙起来就在店里吃这些东西。

50岁夫妇先后查出脑梗，失声痛哭！

前段时间老杨总是在早上起来的时候感觉头晕，本来是觉得没有休息好。但过了一段时间之后，这个情况还没有得到缓解，一天中午有客人来了之后，老杨正准备起身给客人拿东西，没想到突然眼前一黑，摔了在了地上，当时幸好他妻子就在旁边，赶紧拨打120送到了医院抢救。

还好送过去的时间比较及时，已经脱离了生命危险，医生跟老杨的妻子说是杨先生是因为高血脂引发的急性脑梗，现在身体没什么大碍了，但是务必要把血脂控制下来，医生当时了解了这两口俩的饮食习惯之后，也建议他妻子也去做个脑CT查一下，没想到也出现了轻度脑梗，这下两口俩可再也不干那么吃了。

医生：这种东西怎能天天吃

导致两口俩的脑梗的罪魁祸首就是经常吃这些动物内脏，因为动物内脏中的胆固醇含量很高，长期吃这类食物不仅会造成肥胖，还会造成血液中低密度脂蛋白胆固醇水平的升高，加重血液的黏稠程度，还会使血管壁更加粗糙，久而久之就容易导致血管堵塞。

除了动物内脏，这两类食物也很伤血管

1、高淀粉食物

我们平常吃的馒头、米饭、面条等精制碳水化合物的主食都是高淀粉的食物，经常吃这类食物会导致糖分过量转化为甘油三酯，进入到血液中造成血脂的升高。

2、高盐分食物

经常吃的一些咸菜、腊肉和泡菜等食物，在制作的过程中会用到很多的盐，吃太多盐不仅会造成血压升高，还会破坏血管内壁，容易使脂质堆积形成血栓，久而久之就会造成血管的堵塞。

做好这两件事，养护血管，预防脑梗

1、饮食调理

高血脂患者配合医生规范用药之外，在饮食方面也要注意避免高脂肪、高胆固醇的食物，控制每天总能量的摄入，做到主食粗细搭配，经常吃一些杂粮和豆制品，多吃蔬菜水果，平时会吃一些血管。对血管有有好处的食物，比如洋葱，大蒜，苹果与燕麦等等。

2、枫烯鲨酸

平常经常吃一些枫烯鲨酸，它可以降低血液中坏胆固醇的含量，增加好胆固醇的含量，清理血液中的脂质，并将其随着新陈代谢排出体外，降低血液黏稠度，恢复血管弹性，从而起到辅助降血脂、预防心脑血管疾病的作用。

另外，枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

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