【青媒优秀作者招募计划】第66篇作品

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困于“同辈压力”之中的我们

从小时候“别人家的孩子”到现在的“peer pressure”，同辈压力好像一直是我们成长中的一个重要关键词。

小时候，身边的长辈常提别人家的孩子有多认真听话，我们难免会被“提溜”出来和他们比较。

别人家的孩子一直是长辈心中的完美小孩，他们又上进又听话，学习方面不用大人操心，自觉接受家长有关补习班的安排，业余时间也有自己的兴趣爱好，曾多次获得xxx奖。

大人们常常用别人家的孩子教育我们，督促我们好好学习、乖乖吃饭、早点上床睡觉。

长大以后，“别人家的孩子”依然在我们生活当中存在，只不过我们现在换了个词叫“同辈压力”。

同辈压力一般以两种方式存在，一种是我们被迫与他人比较，一种是我们自发与他人进行比较。

第一种被迫的比较通常来自于身边的长辈，你的父母、七大姑八大姨、爱聊闲话的邻居阿姨等。

父母可能依旧像你小时候那样拿别人家的孩子和你对比，不过评判标准可能从学习上进转变成了工作婚姻，核心主旨就是催你早点结婚、早点安稳下来。

你的七大姑八大姨、邻居阿姨也会询问你的工作收入之类的，好拿你和自己家的孩子作比较，最后结果可能就是“不经意”地炫耀自家孩子或者暗自酸几句之类。

第二种自发比较是我们直接焦虑的来源，当我们看到认识的人“晒证书”、“晒offer”、“晒生活”、“炫腹肌”甚至是“秀恩爱”，我们好像会不由自主地有一种“紧迫感”。

在日常工作学习中，我们会感受到周围优秀的人的同辈压力；在社交媒体上，我们也会看到以前同学朋友的成长，以前觉得不如自己的人，现在变成了自己羡慕的人，这种落差感更加加剧我们的焦虑情绪。

曾看到过这样一句话：

“自己才刚刚从象牙塔出来接触社会，各位老同学的人生却像坐上了高铁，轰轰烈烈地朝着望不到尽头的前方驶去。自己就像在站台上奔跑的追车人，只能看着他们越走越远却难以比肩。”

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你是否被别人的优秀带乱了节奏

同辈压力会给我们带来焦虑和挫败感，让我们灰心丧气，这样只会对自己感到失望。

在网络日益发达的今天，我们见到了更广阔的世界，也了解到了有如此多优秀的人，在我们眼前呈现出仿佛“人人都是精英”的景象，当今社会也在不断塑造、并推崇着“成功年轻人”的典范。

我们看到了很多年少有为的偶像、努力奋斗的精英、也看到了别人家优秀可爱的小孩子，各大恋爱综艺、职场综艺请来的素人嘉宾都是高学历、高颜值、而且还谈吐自然、举止得体。

看到这么多光芒万丈的同辈和青出于蓝的后辈，我们难免会感到自卑和不安。

在未来方向不明，自身修养不足的情况下，我们很容易被他人的优秀带乱了自己的节奏，我们可能盲目被牵着鼻子走，忽略了自己生活中的重心。

原来看过一部关于做糕点的动画片，女主人公在一次糕点大赛上的对手是比自己经验、知识、能力强百倍的前辈，在队友都在为比赛加紧学习高阶烹饪知识时，她因为知道自己能力有限，没有选择挑战高难度的甜点而是选择了基础练习，也因为大量的基础练习让她能顺利完成这次的比赛。

面对强大的对手，女主人公选择了合适自己的方法，而不是为了追赶对手盲目学习自己目前还消化不了的知识。

再说说《武林外传》里的大嘴，他是客栈最代表普通人的一个，相比其他几人来说“存在感”较弱，他为了证明自己做了很多不必要的事情。

有一次吕秀才和郭芙蓉因为大嘴没文化笑话了他几句，他为了证明自己联合老白搞了很多事假装自己有学问。

除此之外，他还拜过假师傅，以为自己练成了降龙十八掌，成了郭靖。他希望自己像个大侠一样优秀，希望在客栈里找到自己的存在感，所以他才做了这些事情，结果都以失败告终。

他失败的原因就是他没有从自己的节奏出发，盲目选择自己不擅长的事情来做，而且他在扮文豪、练武功的时候也并没有勤学苦练，所以结果只能是失败的。

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把日程填满，把想法清空

其实同辈压力带来的不一定全是坏事，它也有积极的一面。

在校园中，受到团体行为规范的影响，学生的自律能力会得到提升。

我们学校最近一段时间都在倡导学生践行光盘行动，迎合不同需求推出了不同分量的餐食，每次吃饭的时候都能看到志愿者举着牌子，督促我们光盘行动。看着周围人都“光盘”了，其他人也会迫于群体压力也把自己的饭吃干净。

但是如果你真的困于同辈压力之苦，认为同辈压力对你的负面影响要大于积极影响的话，那不妨试试学会把你的日程填满，同时学会清空头脑里不必要的想法。

用有价值的事情填满自己的生活，这时候的你将处在愉悦的忙碌当中，你将不会再有多余的精力去管同辈压力这回事了。

同辈压力的背后源于我们过多关注其他人的事情，忽略了自己内心的需求，所以需要去清空大脑里和那些自己无关的想法，你可以通过关掉自己的朋友圈、与那些会带给你压力的人保持距离来减少干扰源。

当你清空这些不必要的想法后，你不会因为在某些方面好像“追不上”其他人而烦恼，也不会为了和其他人保持一致做你不愿意做的事情。

作者：李冰蕊

编辑：李浩巍