那曲市
名字由来：那曲地处西藏北部，羌塘高原东端，同新疆和青海接壤，属于高原亚寒带气候，是西藏最大的天然牧场之一，其藏北高原平均海拔都在4000米以上，被称为“世界屋脊的屋脊”。
那曲系藏语，意为黑河，因境内那曲河而得名。
1960年，设置那曲专区，10年后更名为那曲地区。
2017年，那曲地区和那曲县撤销，改设地级那曲市和色尼区。
城市性质：西藏重要的交通枢纽、物流基地和对外开放门户，藏北地区中心，具有高原游牧文化特色的草原低碳生态旅游城市。
山南市
名字由来：山南有着适合农作物生长的温湿气候，因而这里也成为了西藏的主要农业区，享有“西藏粮仓”的赞誉。
山南别名雅砻，是藏语“洛喀”的意译，具有十分重要的战略位置，是中国的西南边陲。
1960年，设置山南专区，10年后更名为山南地区。
2016年，山南地区和乃东县撤销，改设地级山南市和乃东区。
城市性质：（未知）
林芝市
名字由来：林芝古称工布，地处西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，因风景秀丽，有着“西藏江南”的美誉，每年吸引着众多游客到此游玩。
林芝是藏语地名“尼池”（娘池）的汉语译名，其藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。
1960年，设置林芝县，属林芝专区。
1983年，林芝专区改为林芝地区。
2015年，林芝地区和林芝县撤销，改设地级林芝市和巴宜区。
城市性质：高原森林生态国际旅游城市。
昌都市
名字由来：“藏东明珠”昌都古称“康”、“客木”，坐落在群山怀抱之中，是康巴文化的发祥地。
昌都系藏语地名汉译，意为“水汇合的地方”，因扎曲和昂曲在昌都相汇形成澜沧江而得名。
1913年，昌都府改为昌都县。
1960年，设置昌都专区，10年后更名为昌都地区。
2014年，昌都地区和昌都县撤销，设置地级昌都市，昌都县改置卡若区。
城市性质：（未知）
日喀则市
名字由来：日喀则地处西藏南部、喜马拉雅山北麓，是西藏重要的商品粮基地。
日喀则是藏语溪卡桑珠孜（简称溪卡孜））的汉语译音，藏语意为“土质最好的庄园”，其建置始于1360年元朝在宗山建造的宗政府。
1960年，日喀则宗和兰伦饶谿合并，设置日喀则县。
1986年，日喀则撤县设市，正式成为县级日喀则市。
2014年，日喀则地区和县级日喀则市撤销，设置地级日喀则市，原县级日喀则市改置桑珠孜区。
日喀则名胜古迹众多，最知名的莫过于有着“小布达拉宫”之称的桑珠孜宗堡，值得赏玩。
城市性质：面向南亚开放的重要节点城市，国家历史文化名城，精品旅游城市。
阿里地区
名字由来：阿里地区地处西藏西部，昆仑山和喜马拉雅山之间，属于高原亚寒带干旱气候，境内有冈仁波齐峰、班公湖、古格王国遗址等著名景点。
阿里系藏语音译，意为“领地”、“属地”、“领土”。
阿里地区在公元前后称“羊同”，元朝时期称“纳里”，明朝则称为“俄力思”，清朝时称“阿里”。
1960年，设置阿里专区，1970年改称阿里地区，并延续至今。
城市性质：具有国际影响力的著名旅游目的地、中国面向南亚开放的重要桥头堡、国家重要的绿色矿产资源接续基地、西藏西部重要交通物流枢纽和引领藏西跨越发展的先导区。
拉萨市
名字由来：拉萨别称逻些、日光城，其藏语意为“圣地”，是无数人心神向往的地方，也是一个自带治愈疗伤功效的高原城市。
拉萨的名字由来，跟大昭寺修筑期间，山羊背土填湖的传说有关。
藏语中，羊称之为“惹”，土则叫做“萨”。于是，人们也把大昭寺叫做“惹萨”，并“惹萨”作为该地区的城市名，因佛教兴盛，后来就演变为“拉萨”。
1955年，设置拉萨办事处。
1960年，正式设置地级拉萨市。
1965年，拉萨成为西藏自治区首府。
气候宜人、风光秀丽的拉萨，如今已是世界特色魅力城市，蜚声海内外。
城市性质：西藏自治区首府，国家历史文化名城，具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市。
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