说到饮食，很多人觉得很家常，虽然每个人每天都吃饭，但是饮食带给我们的帮助是很多人不了解的，而选择合适的饮食对身体健康的帮助也是不同的。

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这道菜就是很多家长都没做给孩子吃过的青椒炒牛蹄筋，这道菜是非常的适合给发育期的孩子食用，青椒是非常营养的蔬菜，而牛蹄筋也是牛身上很有营养的一个部位。

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牛蹄筋口感非常的酥脆，能够很好的促进孩子的骨骼发育，而身体比较虚弱的孩子也是可以适当食用，对于身体健康也是很有帮助。

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而饮食带来的帮助是与生活息息相关，除了日常的生活习惯，饮食给我们的身体上的帮助是非常大的，合理健康的搭配有助于身体健康发展。