膝盖不好,建议
少打羽毛球
▾
■□
打羽毛球,需要反复持续摩擦、冲击或挤压膝关节,这会加重膝盖损伤。
已经出现膝关节疼痛的人,要避免增加膝关节压力的运动,如反复蹲起、爬山、长跑等。
· 每天入袋一个新知识 ·
策划 小土豆
监制 Kuma
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