要问妈妈们最头疼的问题是什么？

那一定是，孩子干瘦干瘦的，还不爱吃饭！#积食#

看着同龄的小孩个个长得白白胖胖的，妈妈们难免会陷入焦虑。

孩子为什么容易积食？

小儿“脏腑娇嫩”，有脾胃功能上不健全的生理特点，同时又有“脾常不足”的病理特点，于是容易出现消化不良，腹泻、便秘等积食的表现。

为满足迅速生长发育的需要，小儿平时食量往往较大，脾胃负担本身就重，况且孩子往往特别喜欢吃肥甘厚味，并且没有自制力，不会适可而止，加上免疫力降低，容易罹患其它疾病，进而影响脾胃功能，导致积食情况的发生。

小儿积食有以下几方面特征：

1. 观察面色

宝宝如果积食，一般会脸色发红，这种红不是满脸通红，而是两颧骨部位最明显，有点像高原红。

中医认为，颧骨下面位置属于大肠，肠内长期积食，就会生热化气，向上熏蒸于面部，就呈现出了颧骨颜色发红。

2. 闻嘴巴

口腔是消化系统的大门，肠胃功能紊乱时，口腔一定会有所反映。

发生积食后，肠胃里面的时候会生热发酵，产生酸臭味，但是下面又是堵着的，只能向上蹿，一张口就是一股味，往往舌苔看起来厚腻，甚至有恶心、呕吐的表现。

3.手足心热

小儿积食时由于内热炽盛，手脚心、肚子的温度比较高，摸上去像小火炉一样。

4.食欲差、腹胀

食物堆积在肠胃里，肚子胀胀的，孩子就不想再吃东西了，这个时候家长还追着给孩子喂饭，只会让堆积物越来越多。

当积食久了，胃中就会生热，食物在里面自己发酵，慢慢消谷善饥，孩子会觉得很饿，但是吃几口就又饱了。

5.大便异常

孩子出现腹泻、便秘，并且大便味道很臭，有一股酸腐味，就是积食的表现。

6、睡觉不安稳

“胃不和，卧不安”，有积食在肚子里面，宝宝会很不舒服，加上腹胀、腹痛，更不好睡觉。宝宝不能好好睡觉，妈妈就更劳累了。

看看自家孩子是不是有这些表现，不要以为孩子不乖，都不好好吃饭，他们是积食了。

宝宝积食怎么办？

1、少食多餐

积食了之后，就不要再严格按照一日三餐进行喂食了，要每餐少量，主食可以选择小米粥，养胃。白米粥寒性大，要少食。

高蛋白的食物暂时停一停，比如牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼虾等。可以将蔬菜煮炖烂，最好将肉类和蔬菜做成汤，这样保证营养也容易消化吸收。

很多妈妈就急了，孩子正在长身体，营养必须跟上呀，你这不太行的。

2、热水冲泡山楂六物膏

山楂六物膏是由古方“焦三仙”演变而来的，方中的焦麦芽、焦山楂、焦神曲三味材料，经常合用，有良好的消积化滞作用。

它采用的是山楂、山药、鸡内金、茯苓、麦芽、大枣、蜂蜜等，泡水喝或当果酱抹在面包上吃，酸酸甜甜，更适合小孩子。

鸡内金消面食之积，山楂去肉食之滞，这样无论孩子是吃多了肥腻，还是吃多了零食，都可以轻松消掉。

宝宝肠胃功能还很弱，就需要外物借力，帮助宝宝消化，所以，在每天宝宝喝的热水里加入山楂六物膏，就可以轻松帮助宝宝消化啦！