血管是人体很重要的一部分，分布在人体的各个部位，不但为身体的组织和器官提供营养和氧气，也承受着代谢物的排出。这就像是城市的道路，一旦出现问题或堵塞，很有可能会导致整个城市瘫痪，血管也是如此，一旦堵塞，整个机体就会出现各种各样的问题，甚至会诱发心脑血管疾病。

尤其是人过了45岁之后，血管会逐渐的老化，变脆，会失去原本的弹性，此时要是不注意很容易会导致杂质沉积在血管内壁上，造成管内腔变窄，血管出现堵塞。所以建议人过了45岁要养成定期检查的习惯，同时也要关注自身异常。

提醒：过了45岁，身体若有4表现，多半是血管堵了

1、身体一侧麻木

睡觉的时候，发现身体的一侧经常麻木、无力，有时候夹菜都使不上劲，这时候建议趁早去医院检查，这很有可能是血管堵塞，导致血液流通不到身体的末端，进而出现身体一侧麻木的情况。

2、经常头晕头疼

要是经常发现身体头晕头疼，一般会持续十几秒，之后又好转了，这时候不要以为是睡眠不足导致的。尤其是老年人，血管会比较老化，总是出现这样的头晕头疼，可以考虑是不是脑部血管堵塞了。

3、走路跛行

走路的时候发现下肢疼痛，有很强的拉扯感，这时候不要误以为是扭到了，其实当血管出现堵塞之后，血液流通受到影响，这时候处于缺血、缺氧的情况，所以走路的时候会出现间接性跛行。

4、睡觉流口水

睡觉的时候，要是发现经常流口水，这时候若不是口腔问题，很有可能是血管堵塞了，这时候建议去做个检查，当大脑供血不足的时候，神经系统就会出现问题，久而久之大脑控制不住就会出现流口水的情况。

要是有下面这几种症状，建议趁早去检查，当然不想血管堵塞，需要及时的疏通血管，保持血管的弹性和韧性，下面3件事要做好来。

1、调整饮食结构，摄入枫烯鲨酸

在日常要养成良好地饮食习惯，并且在合理的膳食中加入一些含有营养的物质，这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。

2、注意早睡早起

充足的睡眠是维持身体能否正常运作的前提，要想血管好，首先要保持足够的睡眠，例如生活中可以在11点钟之前睡觉，这样身体的组织能够足够的休息时间，以保证第二天能正常运作，同时也有利于加速新陈代谢。

3、戒烟戒酒

烟酒很多人都知道有害健康，但是抽烟喝酒的人缺越来越多，在生活压力大的现在，烟酒在一定程度上起到一个宣泄的作用，但是长时间的喝酒抽烟，血管也会受不了的，会破坏血管弹性，加速血管堵塞。

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