拒绝，是对自己的尊重，也是对他人的尊重。
生活中，相信很多人有过这种经历，由于自己不会拒绝，最后让得自己落得狼狈不堪，对方也不满意。其实，很多人都不懂得如何去拒绝一个人，当对方对自己提出要求的时候，虽然你心里不愿意，但是碍于情面还是要接受，其实，这样生活得久了会让你的身心疲惫不堪。
不要害怕拒绝别人，因为当一个人跟你提出要求的时候，他的心里早已想好了两种结果，要么帮，要么不帮，所以你回应他任何一种答案，都是他意料中的。
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比如一个男生对女孩子表白，那么他心里一定对结果清楚的很，你要么答应他，要么拒绝他。
倘若这个男生因为你的拒绝就不和你再做朋友了，接触你就是要让你成为他的女朋友，然而这个目的没有达到的时候，这个男生就离开你。那么这样的人一定也不值得你去交往。难道所有的感情都是建立在有利可图的基础上吗？
这种人，目的达不到就马上抽身止损，爱情不是股票，不可以把收益看得太重，这种价值观太过于功利，就算愿意与你当朋友也是因为你有可利用的价值，这种感情不如早点拒绝。
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记得刚毕业时，同学向我借钱，当时因为刚踏入社会手头很紧，并没有多少存款，但觉得平日在学校相处的也都不错，所以没好意思拒绝，答应了对方。同学很高兴，说半个月之内就会还给我。
可是半年过去了，仍不见同学还钱，正巧赶上快过年准备回家需要用钱，索性问同学什么时候把钱还给我。没想到给我的答复是：“不好意思，最近花销太多，钱的事等年后再说吧。现在忙，有时间再联系。”
等过了一段时间后，同学还是没有任何动静，当我提起还钱时，同学还理直气壮：“不就是借点钱么，没事就催我还？有钱我就还给你了。急用你先跟别人借吧。”
这时我明白，这个钱基本上是打水漂了，最初的好心就这样变的很卑微。同学之间的关系也由此开始疏远。我在想，如果当时拒绝借给同学钱，也许现在两个人的关系也不至于如此难堪。
起初是别人求自己帮忙，最后因拒绝造成了一种自己亏欠了别人的感觉，所以在拒绝这件事上，不要想太多，越直接越干脆越好，你不欠任何人的，如果你想帮就帮，不想帮或帮不上，就直接拒绝，别让不好意思害了你自己。
真正当你是朋友的那些人，他们会更尊重你的付出和你的努力，也更珍惜你的时间。
有的人为了面子害怕拒绝，为了保全面子不让他人难堪，导致自己处于一个尴尬的境地，过度的善良是一种病，总想企图取悦所有人，感化所有的人，害怕拒绝别人，最后只能造成别人不断得寸进尺的索取，不是别人不好，而是你的“怜悯心”过了头。你从来没有考虑过你自己，该拒绝的时候不要选择忍让与妥协，没有必要去取悦任何人。
直接拒绝其实并没有你想的那么糟糕，你不要害怕为此会失去这个朋友，真正的朋友绝不会因为你的拒绝而和你断绝往来，而且拒绝也会让别人知道你是一个有原则的人。
不想做的事可以马上拒绝，做不到的事也不必勉强，不喜欢的人也可以不见。人际交往中，简单的关系也是最舒适的，懂得拒绝，才不会让内心有所负累，才能活得更真实洒脱，学会拒绝，我们才会拥有完美的人生。我们的人生不是用来讨好别人，而是要善待自己。
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