脱发表现：

男性：头发纤细、稀疏；发际线后移、呈M字形；脱发渐进性发展；

女性：脱发较轻，头顶部发逐渐稀疏；发际线一般不后移；脱发进程缓慢；

风险因素：年龄、生活习惯、压力、家族史、糖尿病……

脱发自测：脱发和正常掉发的表现同样是掉头发，那么怎么判断自己掉发是正常还是属于脱发？主要观察这三点：

1、掉发数量：正常掉头发每日数量不超过80根，脱发往往达到100多甚至200根以上，甚至更明显；

2、头发密度是否明显下降：正常掉发头发也会变稀，但肉眼基本观察不到，而脱发往往可以清楚观察到局部头发变稀、变细、变软，甚至光秃，发际线上移等；

3、观察其他并发症：脱发掉落的毛发根部大多都有白色脂肪粒，再者，脱发者大多头发油腻，掉落头发普遍细软。

如果这些还不足以让你判断自己是否脱发，可以尝试以下办法：

01拉发测试

伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，并拢五指夹住头发，往外轻拉，这样做6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上很可能就出现了脱发趋势；

02掉发统计

从某一天开始，连续收集每日梳头洗头掉落的头发，收集枕头和衣服上掉落的头发，连续收集一周后统计，计算平均每天掉发量，平均值在八十以下则是正常，超过则为脱发症状。

03观察你的发质变化

病理脱发过程漫长，跟毛囊退化的机制有直接的关联。因为毛囊生长状态逐渐受损，所以这些毛囊长出的头发，会先慢慢变细，后直接脱落，因为该处的毛囊已经完全萎缩丧失生发能力了，这个退化过程会持续很久。

其表现为：发质细软、枯黄无力、失去原有光泽；

通过上述的讲解，大家对于脱发的判断有了解，可以试试。如果发现有脱发趋势一定要及时止损，早日医治，在医护人员的指导下进行，避免后期脱发严重，给外观以及生活上带来不必要的影响。

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