一眨眼2020年都要快过去了，这也是我第二次的入营了。

其实这次的入营和第一次的感受其实差别相当的大，去年的时候没有疫情，没有那么烦人的工作，爸妈和女儿都在我的身边。

有时我还带动他们一起运动，还在已经完成了一部分运动之后继续做难度很大的腹部运动，但在今年这些都是我今年无法做到的。

1

用运动去战胜焦虑！

今年的我暴饮暴食，吃完饭继续吃零食，每天就是光坐着也不想动，运动和我一点也没有关系的，甚至看一些什么就会跟着哭，也许是抑郁了吧。

然而食物却是填不满我内心的空虚和内心的无望，我意识到自己不能这样再这样下去，所以第二次我又来了。

其实也抱着不是要去减去多少的体重，腹部立马的平坦起来，我都不立这些目标。

我的目标只有一个，我想控制住我自己，自己的情绪，自己的食物，自己的形体。因为只有真正的控制住了这些，减去体重和腹部平坦，哪怕人鱼线，你才能要什么有什么吧！

2

吃练结合，变美就在路上！

我感谢我的督导大田田一直都非常关心我的情况，总是来询问我帮我解决我的问题，也一直鼓励我给我信心让我按照人马君的课程好好锻炼～

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每天都在监督我的食物吃得好不好标不标准，够不够油分盐分，还有烹饪的方式。一点一滴的小细心小耐心都让我非常的感恩。

也要给大家安利一下人马君最新推出的即食魔芋面～海参牛肉味，鲜辣口感搭配自己的配菜真的特别赞

也许我不是群里那个运动，减重或者塑形最厉害的。但我觉得人马君给了我一次对我来说很重要的生存的希望，让我知道我不能放弃，要坚持下去！

要给自己目标，每天的坚持，每周的坚持，每月的坚持，每年的坚持会有质的变化。

当你开始自律 追求更好的自己

全世界都会给你让道

不是困难不在 而是你有了制胜的法宝和能力

这也是人马君打造产品的初心

为追求更好自己的你

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部分图片来源于网络