黄鱼营养丰富,有很好的滋补作用。刺少肉厚,鲜嫩又营养,非常适合老人孩子吃。
黄鱼最好吃的做法就是清蒸,最大限度保留黄鱼的营养。我家孩子最喜欢吃这种做法,蒸一蒸10分钟就能上桌,鲜嫩又营养。
具体做法:黄鱼洗净去鳞去腮去掉内脏清洗干净,加盐、料酒、葱姜腌制5分钟。
蒸锅加水烧开,水开后放入黄鱼盖上盖子,大火蒸6分钟即可,时间太长鱼肉口感变老。
出锅后倒掉鱼肉中的汤汁,用生抽、米醋、蚝油、白糖调一个汁,浇在鱼身上。
鱼身上撒上葱丝姜丝辣椒丝,烧点热油浇上去即可。
黄鱼营养丰富,有很好的滋补作用。刺少肉厚,鲜嫩又营养,非常适合老人孩子吃。
黄鱼最好吃的做法就是清蒸,最大限度保留黄鱼的营养。我家孩子最喜欢吃这种做法,蒸一蒸10分钟就能上桌,鲜嫩又营养。
具体做法:黄鱼洗净去鳞去腮去掉内脏清洗干净,加盐、料酒、葱姜腌制5分钟。
蒸锅加水烧开,水开后放入黄鱼盖上盖子,大火蒸6分钟即可,时间太长鱼肉口感变老。
出锅后倒掉鱼肉中的汤汁,用生抽、米醋、蚝油、白糖调一个汁,浇在鱼身上。
鱼身上撒上葱丝姜丝辣椒丝,烧点热油浇上去即可。
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