月经对于女性而言是十分重要的一件事情，如果月经出现了异常很容易影响到女性的身心健康，所以及时的采取合适的方法进行治疗是非常必要的。那么到底有什么常见的方法可以远离痛经的伤害呢?

女性月经不调的主要原因

1.疾病影响。

生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常，糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患；都会对月经产生一定的影响，导致月经不调。

2.频繁的人工流产。

流产现在较为常见，有的女性一年内做几次人流，子宫内膜被刮得稀薄。若子宫内膜基底层完全损伤，可导致永久性闭经，部分损伤则可引起短时性月经不调。此外，有的女性朋友担心人流会影响生育而造成思想负担，部分女性朋友未婚先孕感到羞耻，这些负面情绪也会增加月经不调的发生率。

3.压力过大。

现代女性都愿意走上社会，闯一番自己的事业，使自己的价值得到真正的展现，但随之而来的疾病也不容忽视。例如，由于精神过度紧张、身体劳累、营养不良等导致子宫肌瘤、卵巢囊肿、内分泌失调等全身性疾病，引起初潮年龄提前、延后，月经周期与经量的变化，等，导致月经不调。

4.不良习惯。

很多不良生活习惯是导致月经失调的“罪魁祸首”，如作息时间不规律和贪凉、蹦迪、经常吃补品和快餐、过度节食和嗜好烟酒、情绪异常等。

北京崇文门中医医院妇科专家段晓芳专家认为痛经从中医角度其发病机理，主要是在经期受到致病因素的影响，导致冲任瘀阻或寒凝经脉，使气血运行不畅，胞宫经血流通受碍，以致不通则痛，或冲任胞宫失于濡养，不荣而痛。

其临床主要分型有气滞血瘀，寒凝胞中，湿热下注，气血虚弱，肝肾虚损等，其治疗需要根据临床辨证明确痛经的证型，然后再进行相应的治疗，比如临床常见的气滞血瘀型痛经，多以理气化瘀止痛为主，方药选用膈下逐瘀汤，寒凝胞中如果属于阳虚内寒，治疗以温经暖宫止痛，方药选用温经汤，如果属于寒湿凝滞，多以温经散寒除湿，化瘀止痛为主，方药可选用少腹逐瘀汤。