我堵奶了！孩子吃不通，揉了半个小时也没变小，还更疼了。怎么办啊？遭遇“堵奶”大家十有九九都会自己先努力揉一下，揉完不但没好反而更严重了才意识到问题的严重性。那如何解释才能撼动“遇到硬块就要揉”这个根深蒂固的观念呢？我们需要告诉妈妈这些知识。

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一、“堵奶”的硬块是什么？

妈妈需知道：硬块不只是乳汁，往往还有组织水肿。

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一般来说，生宝宝前乳房内无硬块，但生完宝宝后几天内乳房内出现肿块。有的像鸡蛋大小，有的像核桃大小，有的更小但密密麻麻一片全是，或者是整个乳房涨得没办法。这些症状都是堵奶，主要是由于妈妈刚生宝宝，乳腺管不通畅、奶水浓稠度增加等原因所造成。

第二招:用食醋来帮忙

大力揉无益于乳汁排出，反而会增加新的伤害！

这时切不可乱揉，乱揉的结果是揉伤乳腺管造成乳腺炎。乳腺炎的直接表现为妈妈发热、乳房红肿等。

堵奶后，一定要请催乳师通奶，否则就算暂时烧退了，也会造成二次乳腺炎引起发热。如果发热了您还不处理的话，那就极有可能化脓或者造成囊肿了，这时候就要去医院动刀子了。当然了，这也是我们最不愿意看到的。

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三、硬块怎么能变小？

首先消肿，然后才能排奶。

淤积位置的乳汁能够排出的前提，是前端出口位置也就是乳晕处的乳腺管要畅通。

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四、堵奶出硬块，这样处理才正确！

1、消肿最重要

用圆白菜外敷在硬块部分，二十分钟左右换一次。

2、帮助奶水更快排出

确保宝宝含乳姿势正确的情况下，勤喂宝宝。

3、促进体液循环

及时补水，注意休息。

4、寻求专业支持

上面三步做到后，如果24小时没有明显缓解，要及时求助专业催乳师的手法按摩排出淤积的乳汁。

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催乳师一次可以把淤积的奶水排空，但水肿这部分硬块需要人体自身逐渐吸收缓解直到消失，水肿特别厉害的可能需要1-2天时间，而且这不是外力可以一次性解决的。