很多女人在挽回的过程中，只关心自己的感受。

如果对方不回复，他就会一个接一个地发短信。如果对方不接电话，他就夺命连环call，结果，事情变得更糟，关系变得更糟。

在恢复的过程中，只是按照自己的想法盲目抗争，没有考虑到男人心态的变化。

他显然正处于放纵的阶段，但你一直联系他。这时，接触的是骚扰，这会让人厌烦。自然，挽回自然不会成功。

要想成功挽回，首先要弄清男人分手后的心理变化，并根据男人心态的变化做出相应的反应，做到事半功倍。

1、放纵期

分手之初，男人会觉得自己如释重负；

没人在乎，袜子可以随便扔，烟可以抽，酒可以喝。当他整晚和他哥哥在黑暗中时，没有人会唠叨。当他看到一个漂亮的女人时，他可以随意搭讪。整个人就像一匹脱缰的马在草原上驰骋。

这个时候当你追他时，他只会跑得越来越远。

因此，在现阶段，我们应该避免与他过度接触，相反，我们应该利用这个阶段的男人，在专业导师的指导下，提高自己，为第二次吸引做好准备。

2、怀念期

玩也玩了，也痛快过，放纵后热度更是让人走茶凉的萧条；

晚上回到家里，他的脏衣服和臭袜子到处都是。没有人给他做饭或洗衣服。没人叫他少抽烟少喝酒。

不管我回家多晚，家里总会给他留一盏灯，有妻子和孩子热炕。现在回家了却是有一个肮脏的房间和许多家务活等着做。

这种巨大的反差，会让男人的心产生巨大的失落感，他会感到孤独。

然后开始想念你的美好，回忆你之间的点点滴滴，回忆你带给他的温暖。

这时，他会有一种挽回的冲动，而这个阶段也是恢复的黄金时代。

如果在这个阶段出现故障，复合的成功率将大大降低。

3、新生活

在这个时候，男人开始适应没有你的生活，并逐渐将你与他的情感剥离。他将开始新的生活，找到一个新的伴侣，在他的余生中再也没有你了。

当一个人处于放纵期时，你义无反顾的去挽回他。

这只能算是一种令人作呕的纠结，会进一步加深他对你的厌恶，甚至产生离开你真的是对的感觉。

在这个时候，许多女人会尽力去追对方，他们越逃越追。他们越追越逃。这是一个恶性循环。

更何况，如果联系不上对方，会联系其父母、亲友，打听对方的情况，顺便倾诉一下自己的悲惨经历，并企图委托对方劝和。

但事实上，这种方式让男人很反感，不仅干扰了他的潇洒，也让他在亲友面前丢脸。

所以在分手之初最明智的做法就是先离开。

在他的放纵期离开，给他一个放纵的空间，一方面，男人可以享受单身的时光，一直积攒着很好的发泄抑郁的情绪。

另一方面，你不断承认错误，像往常一样寻求和平。他没想到你去得比他简单。因为好奇，他会对你的行为感到好奇，然后离开去寻求更好的挽回时机。

在男人的放纵期离开并不意味着放手，我们的最终目标是找回彼此，修复我们的感情。

当你离开时，你应该控制你的情绪，调解你的心态，并认清形势。你们分开是事实，你们不再是夫妻，不再是恋人，也不能再像以前那样的相处了。

你必须接受孤独和失去伴侣的事实。

我知道这会很痛苦，但痛苦就像一个守卫我们心理健康的哨兵，告诉我们有些问题需要调整来解决。

4、怀念期

很多女人认为男人比女人理性，所以在感情上，男人可以很大胆地放手，女人不愿意放弃，优柔寡断。

但事实上，男人是一样的，只是相对于女人的敏感。

人们似乎有后知后觉，面对分手、离婚这样的剧痛，女人会像烟花爆竹一样迅速迸发，而男人则会慢慢流淌，这个感受是逐步形成并蔓延在四周的。

因此，在挽回过程中，要完善分手原因。

例如，在一段感情中，一方有强烈的需要感，总是想把另一方绑在自己身边。他下班后要回家，消息必须秒回，不允许参加聚会或与异性聊天。

如果对方不按自己的意愿行事，她就会暴跳如雷，冷战，冷脸，冷暴力。

在这种占有欲的驱使下，男人会感到压力重重，被困在你的情感牢笼里。

随着时间的流逝，爱人对你的爱和对你的耐心就像你手中的沙子，你抓得越紧，损失就越快。

另一方面，过于强烈的需要感会导致心理状态下降，你害怕他会离开，你害怕他会出轨，他会抛弃你。

所以你很小心，感觉自己越来越渺小，越来越不自信，越来越卑微，越来越听话，越来越妥协。

你越委屈，他就越咄咄逼人。你越低姿态，他就越觉得你一文不值，可以随意抛弃。

当一个男人可以随意践踏你的尊严时，你会越来越累，无法遵从你的意愿。

不管你的爱人在别人眼里有多好，你应该知道这不是一段好的关系，这是一种虐待关系。你是你自己虐待的受害者和罪魁祸首。

找到你之间的问题，并改变问题可以有效的挽回。

寻找幸福，不如经营幸福，爱上一个人不仅需要靠努力，也需要靠际遇，很多都是上天的安排。

好好珍惜你身边的那个人，其实幸福就在你身边！

世界上的人虽多，但在下雨的深夜陪你回家的，实际上只有一个。

我是晨曦，陪你走过情感的一段历程。