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鸣叫枫烤胡桃南瓜是用嫩南瓜制成的，覆盖在粘稠的枫糖浆百里香酱中，然后淋上山核桃和干蔓越莓。这道菜很容易准备，是假期的完美素食主义者或素食主义者。香甜可口！

嫩南瓜，粘稠的枫糖浆，松脆的山核桃和酸果蔓越莓……没有什么不喜欢这种枫烤胡桃南瓜食谱！它制作简单，充满风味，深受孩子和成人的喜爱。这是在秋季或特殊假期（如感恩节和圣诞节）食用的绝佳配方。另外，它是素食主义者和素食主义者的选择，富含营养。

想要一份完整的假期菜单吗？尝试将这种烤胡桃南瓜与芥末枫釉烤火鸡胸肉和我们的健康绿豆砂锅一起食用。

Crispy Coconut Shrimp

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为什么要制作这种胡桃南瓜食谱

  • 真好吃胡桃南瓜具有甜甜的坚果风味，此外还有甜的枫糖浆和新鲜的百里香。完美的节日口味！

  • 健康配菜。胡桃南瓜富含维生素A，维生素C，纤维和其他营养物质。再加上这种食谱是素食主义者和素食主义者。

  • 准备简单。此食谱需要切南瓜，加入枫糖浆酱，然后烘烤。超级容易！购买西葫芦可以更轻松地配菜。

您需要的成分

这只是制作烤胡桃南瓜食谱所需成分的清单。完整的测量值在下面进一步列出。

胡桃南瓜
橄榄油
枫糖浆
大蒜
犹太盐
胡椒粉
新鲜百里香
干小红莓和山核桃（可选）

如何烤胡桃南瓜

  • 将烤箱预热至400F。

  • 做酱油。在一个小碗中，加入枫糖浆，油，大蒜，盐和百里香。混合均匀即可。

  • 大衣胡桃南瓜。将准备好的胡桃南瓜放在一个大碗中，然后倒在枫树混合物上。混合直至均匀涂布。

  • 烤。将南瓜转移并均匀地撒在一个大的烤盘或有框的烤盘上。烘烤30至40分钟，或直到顶部开始变成褐色并焦糖化。

  • 装饰和服务。从烤箱中取出碟子，使其冷却。然后加点百里香，干小红莓和山核桃作为装饰。

提示和替代

  • 胡桃南瓜：将其整体购买或将其去皮切碎。

  • 枫糖浆：使用真正的枫糖浆（而不是煎饼糖浆）可获得最佳效果。您也可以代替蜂蜜。

  • 新鲜百里香：您可以用干百里香代替，但是味道却不那么香。

  • 如果南瓜是嫩的，但边缘不是金黄色，则可以将其烤几分钟，最后使其焦糖化。

常见问题

在烘烤之前，您是否需要剥掉胡桃南瓜？

将南瓜切成小块时，需要先将其去皮。在切南瓜之前，您可以轻松地用刀去除皮肤。

如何剪去胡桃南瓜？

最简单的方法是先将南瓜切成两半，在南瓜的顶部和底部之间。然后使用小刀小心地从所有侧面切开皮肤（就像菠萝一样）。剥去皮后，再垂直切成两半，除去种子，然后切成小块。

如何储存胡桃南瓜？

在冰箱的密封容器中存放最多3-4天。在微波炉或烤箱中重新加热。

我要用南瓜做些什么？

胡桃南瓜可与家禽菜肴搭配使用，例如我们的 柠檬大蒜烤箱烤整鸡 或我们的枫芥末釉土耳其火鸡胸脯。也可以在面食，沙拉或奎奴亚藜碗中（例如我们的 Easy Quinoa蔬菜碗 或这种 黑豆奎奴亚藜沙拉）中食用。

其他配菜

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