记得学生时代,有个异性缘很好的女性朋友,长相一般,但是从来不缺男朋友,如果她想挽回哪个男人,也能很容易的挽回对方。

后来陆续接触了很多善于经营亲密关系的女性朋友,发现她们在恋爱方面有很多的共同点

1, 善于主动示弱

我做不到某事/我不会做某事

比如说女生面对危险不会保护自己,平常不会干重活累活,不会开车搬东西等等,这时候就有理由求助了。

示弱就是亮出自己的短板,让对方来帮自己,这是一个联络的借口,也是一个刷存在感的方式。

有的女人说,我主动示弱岂不是很做作?不要总是把自己当成女汉子,主动示弱能建立的情感链接,被动等待是等不到的,尤其是在挽回中,很多机构提倡断联,断联就是被动等待,怎么可能有结果。

那些让你断联的人,都是在教你,不要对对方有需求,有了需求也要压抑,但是压抑自己的结果,往往是放大这种欲望。

试想一下,你想吃东西,但是拼命告诉自己我不饿我不需要吃东西,一旦放开机会让你吃,你基本上会暴饮暴食,吃到撑为止。

这就是欲望的反弹,哈佛心理学教授维格纳,把这称为"讽刺性反弹" (ironic rebound)。

不要被动等待,积累自己的需求感,善于主动的示弱就是一种释放,释放自己的吸引力,防止这种讽刺性的反弹。

2.喜欢给男人制造"麻烦"

卡耐基说过这样一句话:"如果想要让交情变得长久,那么你得让别人适当为你做一点小事,这会让别人有存在感和重要感。"

不要怕麻烦男人会把他吓跑,男人没你想的那么脆弱,你每对他提出一个要求,都是在创造一个新的羁绊,制造新的亲密感。

男人不能缺少这种存在感和重要感,他必须感受到自己的重要性,才会产生保护欲。

那些路痴的傻白甜,似乎格外能讨对方的喜欢,因为她们让男人觉得自己能保护她。这种想法的底层逻辑其实是"我比这个女人强",这就是价值肯定,我能做到你做不到的事情,我比你强,你需要依附于我,这能给男人带来满足感。

如果他觉得你这个"大麻烦"少了我就生活不能自理了,那他绝对难以离开你。

3.善于负面情绪的自我消化

负面情绪是会发酵的,情绪的辐射效应很大,你看一个人不顺眼,会连带着猜测、想象出他更多的缺点,这个过程如果持续一段时间,对方的想象就会无限蔓延。

比如说一个女生跟男朋友吵架,生气的大骂一通,然后这个男生觉得这时候她情绪不好,跟她说"要不你自己先冷静一下吧"然后就去睡觉了。

接下来这个女生的心理活动:他让我冷静是什么意思?他什么也不说是什么意思?

一小时以后:他竟然还睡得着觉?他看不见我在生气吗,他根本就不在乎我了!

三小时以后:他为什么不来哄我,是不是早就想跟我分手了,我这么说是不是正好顺了他的意!

一夜没睡,胡思乱想:他从来就没有爱过我!第二天早上跟刚起床的男朋友说:分手吧,渣男!

这时候男人是丈二和尚摸不着头脑的。但是那些聪明的女人不会总是把这样的负面情绪传递给对方,她们会适当的自我消化,尽量不给对方传递负能量。男人跟她在一起会感到被理解,感到状态很舒服。

4.善于剖析自身问题,自我心理建设

这个自我建设,要求先反思自己。

反思自我这件事说起来容易,做起来就难了。比如说做错事了,吵架了,不是嘴上说说,道个歉就完了。

你们对自身问题的深刻认知,很多都是通过恋爱来得出的。恋人是一面真实的镜子,他能照出我们身上的诸多缺点。聪明女人自我建设的第一步,就是正视自己的内心。

有这么几个问题供你参考:

1, 对方是否多次反映过你身上某一个问题?

2, 你们吵架的原因通常有哪几个?

3, 吵架之后对方有没有主动联系过你?

4, 假如你们和好,你认为你们是否会因为同一原因再次分手?

5, 如果你被对方拒绝了,你接下来会怎么做?

如果说两个人在一起的时候,你们是互相融合进彼此生活的,那么面对冲突,每一个细节都值得你警醒。

5.高情绪价值

会撩的女人,从来不让男人觉得尴尬冷场,能持续的提供情绪价值。她们聊天中不会那么死板,温柔而不过分保守,直白而不过分犀利。持续稳定的情绪价值,可以换取持续稳定向对方索取情绪价值,这个相互的过程,就是一个情感投资的过程。

男人会想起跟这个女人在一起总是欢声笑语,每次自己遇到不开心的事情都会想起这个欢声笑语,每一次想起就是一次强化,这个强化就是对女人的情感的投资,投资越多,抽离的成本就越高,就难以离开这个女人。

如果你们遇到感情危机,怎样去撩才能挽回?

我经常会说,吵架或者分手,并非坏事,这是一个问题爆发的过程,有的人越吵感情越好,就是因为问题只有充分暴露出来才能被解决。如果你无法看穿你们之间的问题,那正好,吵架的时候对方会毫不留情的指出你所有的问题,然后你就可以根据回忆,在纸上罗列出一个问题的概况。比如,

1, 对方嫌我不求上进

2, 对方认为我跟异性交往过密

3, 对方认为我不够成熟稳重,无法给他一个稳定的未来

4, 对方觉得我们俩性格不合适,总是有摩擦

5, 对方嫌我们之间缺少激情

6, 对方认为我付出过少,不能给他安全感

等等这些问题被列出来以后,你就有了一个大概的行动策略。比如说对方嫌你不求上进,你挽回的方向是给对方一个上进的预期,而不是盲目的给对方投入,买东西陪伴他等等示好的手段,解决不了他认为你不上进这个根本的问题。而如果对方是认为你付出太少,安全感不足的情况下,你用自己的事业身份地位,或者投入金钱来吸引他也是没用的,所以你们能明白吗?先理清问题,然后对号入座,才能解决根本。

在此期间,你是不能断联的,可以跟对方保持弱联系,什么意思呢?比如分手前你们是每天视频电话随时联系的,分手后以2到3天联系一次为宜,内容上不要提及挽回,可以是一些关心的信息,趣闻的分享等等。

与此同时,必须要进行积极的朋友圈建设,朋友圈里可以发自拍,聚会照,学习内容等等都可以,不可以发感情相关的"离开你我有多痛苦"这类伤感的话,不要在公众的平台去展示和宣扬自己的负面情绪,只能展示自己的积极的正向的情绪价值,频率也是两到三天一次。

对方是一定会关注你的朋友圈的,如果他时不时给你点赞,那么朋友圈的互动也算是你们弱联系的一方面,证明对方在持续的关注你。注意了,不要对方一点赞你就欣喜若狂的去私聊,你得给双方一个情绪沉淀的时间,等他主动来问你"最近怎样,我看你朋友圈还挺开心"之类的。

这个弱联系是保持跟对方情感链接的一种方式,只要你们的联系不断,你的存在感就不会那么容易被降低,他对你的负面情绪从一个峰值上下来之后,再看你的动态就是别样的心情了。

然后通过肯定对方的价值,引导对方对你产生需求

举个例子,当时看《前任三》的时候,一直觉得很可惜,为什么林佳和孟云明明相爱却不能够在一起。因为他们谁也不愿意迈出主动的一步。

发生矛盾的时候,林佳心里其实很期待对方能立刻出现在他面前哄她给她安慰,但是她偏偏嘴硬不说,因此对方就觉得她早就不需要我了,两个本有可能复合的人,就这么一次次错过。

如果当初林佳能够主动表达自己的需求,两个人之间才能再次的建立情感联结。

爱,就是要大声的说出来,被爱就是一种价值,对方知道自己始终在被爱着,这就是一种价值的肯定。

怎样正确的去传递自己的需求呢?

1. 学着示弱

2. 主动提出要求

3. 利用对方的亏欠感

4. 主动面对双方矛盾,提出解决方案

和好,必须要跨过的一道坎儿就是面对冲突。千万不要闭口不提,当做什么事儿都没发生过。

根据上面曾经罗列过的问题,相信你已经能够找出你们之间的问题,那么在你们的冲突中,你当初的诉求是什么,你当下的想法又是什么,不要表达你的要求,要表达的是你的感受,并告诉他接下来你想怎么做。

比如说分手原因是对方嫌你不够成熟,那么如果你要发一个信息,就是感受+策略+情绪带领,你可以这么说:

我知道你一直觉得我没上进心,其实我很有时候听到这种话挺难受的,但是我现在觉得你说的没错,我年纪不小了,应该对未来有点打算,我知道你跟这样的我在一起会很没有安全感。所以我已经换了一个工作,我想在两年之内和你有一个家,我想跟你证明我是会成熟的,如果你还是觉得我不行,再退货也不迟。

如果你自己想的这个解决方案你觉得没有把握,你可以求助其他人,确保这个是对方目前需要的一个方案。

其实"撩"只是一个技巧,亲密关系里,你一定要会撩,在平淡的感情生活里,学会撩对方能增加激情,在感情出现危机的时候,会撩也适用于挽回,如果你能够学会以上这几点,相信你能在你的感情生活中游刃有余。

心理测试:测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合?这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大,一起来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式?

是 5分

否,全部删除了 0分

2、你们分手的原因是什么?

客观原因,家里不同意 1分

异地恋,没有未来 2分

TA认为我脾气很差,我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头,一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好,总是抱怨,被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法,如果非要选一个你最认同的,你会选哪一个

一个人爱另一个人,就应该爱TA 的全部,无论优点还是缺点,否则就称不上是真爱,顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿,但是事在人为,对方的爱也是可以把控的,只要能满足对方的心理需求,爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜,如果TA不想复合,我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的,想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表达一件事情上,你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5、你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重,经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强,表面风平浪静,但内心情绪起伏大,一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云,天生不容易动怒,朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水,较为直接,只是一旦不稳定,容易激动和发怒 3分

6、 曾经挽回过前任吗?

挽回过,但是被拒绝了,没有再继续挽回 4分

没有,不知道对方心里怎么想的,不敢开口 2分

挽回过好几次,对方很排斥,拉黑,不希望再见到我 0分

试探着开过口,但是对方认为我们不合适,希望我找到幸福 6分