楚天都市报12月21日讯（记者郑晶晶 通讯员李少军 谯玲玲）近年来，一批年轻人加入主播这个新兴行业，但因为长时间久坐，不少人的腰已经被累坏了，32岁的网络主播栾女士近日就因为腰痛、难以走路和翻身等，到武汉市第一医院就医，被诊断患上了腰椎小关节紊乱。

32岁的栾女士是名网络主播，经常从早到晚，连续十几个小时坐在手机前做直播。最近一两个月，她时常感觉到腰背部酸胀疼痛，每次腰疼发作，就会做做按摩、针灸及拔罐等治疗。一周前，栾女士直播后再次出现腰部疼痛，而且不同于以往，痛感更为剧烈，连走路及翻身都困难。栾女士在网上刷抖音时，发现了武汉市第一医院疼痛科童胜雄医生在抖音平台讲解有关疼痛治疗的视频，慕名前来就诊。

童胜雄医生通过细致的问诊及查体，诊断她患了腰椎小关节紊乱。该疾病以腰部急性扭伤或慢性劳损为主要病因，主要临床症状为腰部剧烈疼痛，不能弯腰，甚至咳嗽、呼吸时都可诱发腰部剧烈疼痛，腰部活动明显受限。入院后，栾女士首先接受了理疗及局部治疗，疼痛缓解不明显。在完善了腰椎影像学检查后，疼痛科主任冯丹为患者进行了腰椎脊神经后支松解治疗。术后当晚，栾女士的腰部疼痛明显缓解，可以正常行走。日前，栾女士已康复出院。

武汉市第一医院疼痛科主任冯丹提醒，随着主播行业的兴起，越来越多的年轻人加入这个行业，但不少人因长期久坐，导致腰部肌肉僵硬，轻则腰部疼痛，重则引发颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等疾病。他提醒，市民平时不要久坐，坐1小时左右需要起身活动一下，平时也应多注意进行腰部锻炼，且一定要循序渐进，动作不要过猛。如果出现腰痛，甚至影响到走路等，一定要及时到医院就医，以免耽误病情。