中医里有话说，春夏养阳，秋冬养阴。夏天又是艾灸的好时节，趁着阳气正盛大，毛孔都被打开，艾灸一下，给身体加点力量，把内寒也一起赶走。这就是夏天艾灸的好处。因此，每天夏天都是身体内寒的人一个治病的良机，中医叫冬病夏治。

艾灸是中医传统疗法，已经沿用几千年。在古代，艾灸的量用壮来计算，如宋代名医窦材在《扁鹊心书》中满篇幅提及某个症状艾灸某穴位多少壮。

那么这个“壮”到底是什么样的一个量？是指艾灸多少次还是艾灸多少根艾柱？

其实它是艾灸中的一个重要的计量单位，每点燃一个艾炷实施一次艾灸称为灸了一壮。通常要根据具体的施灸对象情况来决定。古代艾灸书籍中经常会看到一些病的治疗，一个穴位就要灸五百壮，这么多的壮数可以理解为分多次积累达到的数量，但在一些特殊情况下，连续灸几百壮，是发挥长时间施加刺激，达到灸到病灶部位的目的。如窦材在治疗久患脾疟时，要求灸命关500壮。

那么古代的一壮艾柱有大呢？古代的艾柱都是用手拿艾绒捏出来的，一壮的量很少，比现在卖的艾条，艾壮要小。大小如上图。上图是现代仿制古代的，实陆上古代的艾壮要小一点。