6-12月宝宝辅食添加详细总结：包含时间、顺序、制作、注意事项等。

宝宝个月后便可开始添加辅食，具体的每月添加食材都在图中哦～

聪明的宝妈都下载打印贴墙上啦

添加水果注意事项

第一次添加选择苹果和香蕉这种不易过敏的水果

给宝宝添加时，要适量、缓慢添加，每次加一种

第一次加的时候可以把果泥在宝宝嘴巴周围涂抹一点，观赏是否有皮疹

不要给1岁内宝宝喝果汁

水果不能代替辅食

选择应季水果给宝宝添加

小宝宝不宜吃刚从冰箱里面拿出来的水果

宝宝每天吃水果的种类不要太杂，每次吃水果的量不能太多

不宜饭后马上吃水果

添加蔬菜预防误区

误区一：给宝宝喂蔬菜水

误区二：给宝宝吃过多的菠菜

误区三：给宝宝吃过多胡萝卜

误区四：给宝宝空腹吃番茄

误区五：绿叶蔬菜焖煮时间过长

米粉吃多久后加入其它蔬果泥？

米粉添加5～7天后，可以开始添加蔬菜泥

菜泥应该怎么添加？

菜泥是混合在米粉里的，先冲调好米粉后，把煮熟的蔬菜用料理棒打成泥，然后加入1/3米粉量的菜泥，搅拌均匀后喂宝宝

添加种类要遵循单一添加到多种添加，至少3天后再换一种。添加辅食后密切观察宝宝是否出现呕吐、腹泻等不良反应，若有的话应暂停喂养，等改善后再酌情添加种类

宝妈们除了喂养照顾好宝宝也要重视自己的身体恢复，可以在手机里下个G动做产后恢复锻炼，里面也有许多育儿指导和宝宝健康教育的课程哦！

建议6个月开始给宝宝加辅食，在添加辅食一个月内，若宝宝没有出现过敏情况，就可少量添加肉类辅食，引入肉类最晚不能晚于8个月。禽类、畜类和海鲜类等食物要换着给宝宝吃，保证营养多方摄入

种类：从白肉类（鸡鸭）→红肉类（猪牛羊）→深海鱼肉（鱼虾）

形态：从稀泥状→稠糊状→碎末状→小块状

食量：从一勺尖开始，逐步增加

根据宝宝月龄，变换食物形状：

6个月到8个月，把肉都打成泥；

肉类蒸煮好以后，打成细细的泥状便于宝宝下咽，肉类可搭配蔬菜一起打泥，这样更易于宝宝的营养吸收，口味也会好一点宝宝更爱吃。

9个月到12个月，把肉切成碎肉丁、小肉块；

1岁以上的宝宝可以做成肉丸、肉丝、肉肠等

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