我们有的时候吃完东西，过了很长时间也没有消化，食物顶在肋下，胀满疼痛，十分难受。“胃主受纳”，也就是说胃的主要作用就是接受和容纳食物。如果因邪气的扰动，令胃气下降；或者不良的饮食习惯和生活习惯，使脾胃的功能虚弱，我们就会觉得进食后有饱滞之感，也就是说东西吃了很长时间也没有消化，时间一长，就会感觉食欲不振、腹胀。

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生活当中如果我们遇到胃气滞、腹胀满的问题时，可以找承满穴来帮忙解决。承，指受；满指盛，承满穴，承者已满也之意。承满穴的位置在不容之下，上腹脐中上5寸，前正中线左右旁开2寸处。《腧穴命名汇解》当中记载：“言承水谷已满，以其该穴主‘胁下坚满’。”按摩时用手指指端按压承满穴，并做环状运动，力度宜轻，每次3-5分钟即可。