立竿见影「去水肿」的方法论。

消水肿大法好！大白鹅亲测有效

冬天正好是储存热量的好时节，身边体型变圆润的朋友不在少数。比起减肥，还是消水肿才能快速塑形，让变瘦立竿见影。

图片来源：微博@范丞丞Adam0616

身材一直保持很好的范丞丞，其实也是个彻彻底底的干饭人，不过他深谙“藏肉显瘦”的方法。

前不久，在拍摄《左肩有你》的时候，范丞丞就被拍到用皮筋绑住耳朵消水肿的照片。

把皮筋调整成适合耳朵大小的程度，戴在耳朵上等10分钟，脸颊就能消肿不少。继空腹喝黑咖啡之后，范丞丞终于找到了一个健康的消水肿方法。

图片来源：微博@范丞丞Adam0616

怪不得不管怎么熬夜训练、录制综艺，参加活动的时候状态都这么好。

图片来源： 微博@范丞丞Adam0616

下颚线也很明显，瘦脸效果满分！

不过，用皮筋绑住耳朵真的能够消肿吗？一档日本的节目中就早已经为大家剖析了其中的原理，快来一起看看吧。

图片来 源于网络

这档节目中体验皮筋瘦脸法的女生，在耳朵绑皮筋之后，不仅面颊上提了，鼻翼也变小了，还起到了一定缓解关节炎的作用。

原理就是刺激耳周肌肉，使咬肌得到放松，偏离的脸骨恢复正常位置，达到小脸的作用。

至于去水肿，就是通过“抑制耳周血液循环→解开释放血液循环和淋巴循环”的方法来达到排水的功效。

看到这里，是不是觉得耳朵绑皮筋消水肿的方法很靠谱？！

快速瘦脸的方法了解一下

说到去水肿，方法真的多到数不清，真正持久有效的却不多。

图片来源：微博@范丞丞Adam0616

今天就为大家罗列一下排水的好方法，快来根据自己的需求 pick 一下吧。

喝咖啡

消肿指数：

难度系数：

最快速有效的去水肿方法就是喝咖啡了，只需一杯不含糖的美式，就能帮你快速补水。当然，不要空腹喝咖啡。

除此之外，睡前少喝水也能避免皮肤水肿。

冰敷

消肿指数：

难度系数：

早上起来发现水肿怎么办？用毛巾包住冰或者使用冰袋敷脸，能起到消肿的作用。

可以涂抹帮助消肿的爽肤水或者导入液，能够加强消肿效果。

面部按摩

消肿指数：

难度系数：

面部按摩，帮助皮肤排水，促进淋巴血液循环，也是快速消肿的方法之一。

记住：在按摩之前涂抹精华液或乳液，才不会伤皮肤哦。

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编辑 | 肉松

撰文 | 肉松

设计 | EVA