只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的自己

网上冲浪的时候经常看到许多网友讨论，

现在主流的“白瘦幼”审美完全限制了太多人的思想，

审美单一导致姑娘们开始为自己的外表焦虑，

不断的减肥美白，穿衣风格也都大差不差，

前段时间流行的“茶艺”视频、照片，就说明了“白瘦幼”纯欲风有多受欢迎。

不过近两年这种审美似乎在慢慢发生变化，

越来越多的人认为只要找对风格，坚持运动，

即使不是特别纤细的身材，也会因为常年保持运动变得更加紧致，

合适的打扮也会提升整个人的气质。

今天就要给大家介绍一个坚持做自己才的健身姑娘，

她的微博名叫@太阳Candy-，今年21岁，

这几年的健身经历让她拥有了不活在别人的眼光里，

坚持做自己的勇气。

她从一开始就不害怕走进器械区，

在所有人都觉得撸铁会长肌肉，女生有肌肉等于不好看的时候，

她已经在这条路上一去不复返了，

她知道撸铁带来的是更加有力量感和曲线的身体线条。

大围度女性健身健美频道，

每天带你赏臀带你促~

说起喜欢撸铁的姑娘，翘臀绝对是永恒的话题，

跟真正的水蜜桃合照完全不输，

这些都是她日复一日坚持训练的结果。

当然了，健身女孩也不只是拥有翘臀那么简单，

她的背部肌肉估计有很多男士都望尘莫及吧。

以前的她其实也是“白瘦幼”形态，身材纤细，

经过这几年不断学习、努力训练，体型变化惊人，

说起这段经历，她觉得既孤独又骄傲。

大围度女性健身健美频道，

每天带你赏臀带你促~

这样五官精致，个人气质出众的健身姑娘，

早就吸引了一大批网友的关注。

健身久了往往会尝试更多未知的挑战，她也一样，

她开始参加各种健美健身比赛，

获得了2019年中国大学生健美健身锦标赛第一名的优秀成绩。

说起自己想要参加比赛的原因，

一是为了检验自己的健身成果，明确训练方向，

二是想让自己的回忆录增添一些不一样的色彩，

纯粹且不断努力向前，所以才能有今天的优秀成绩。

健身女孩的日常饮食需要低脂健康，营养均衡，

虽然非赛季的时候会放肆那么一丢丢，

但只要赛季来临，她就能立刻进入准备状态。

当健身女孩穿上小裙子，

经过器械打磨的身材显露无疑，

你确定没被她撩到吗？

她会根据自己这几年的经验给粉丝一些合理建议，

比如她说正确的塑形顺序，应该先建立肌肉的本体感，

从深层到浅层，从静态到动态，从徒手到抗阻到负重，

一步一个脚印，才能最大限度避免代偿，精雕细琢你想要塑型的部位。

她认为健身不是单纯的一项运动，

更多的是自己对生活的一种态度和选择。

健身给人带来的改变绝对不仅仅体现在外表上，

自律、努力、坚持、内心强大等等美好的品质都会刻在骨子里。

当挑战或者挫折来临时，能够更加从容的去面对。

从来不害怕尝试新鲜的事物，内心坚定，知道自己想要的是什么。

这才是一个真正健身女孩最吸引人的地方吧！

— END —

肌肉女神

专业女性健身健美平台

展现肌肉之美，运动之美