她很喜欢运动，尤其是跳远，她曾经在23岁的时候获得过吉尼斯世界纪录。她曾经在国际田径室内锦标赛上，以6米73的成绩获得了当时的第1名。她很喜欢健身，她认为健身可以提高她的爆发力，她每天都会通过健康的饮食和有规律的运动，来让自己的身体变得更强。

她大概每天都要训练3~4个小时，每一次训练方案都会包括力量、速度、有氧运动和强化练习，尤其是跳跃运动。锻炼完之后，她会为身体补充营养，她会遵循特定的饮食方案，她喜欢吃牛肉、水果、蔬菜和一些谷物食品。

对于那些渴望在运动中获得成功的女孩子，她的故事就起到了很好的激励作用。她鼓励粉丝们，只要努力工作并且积极面挑战，对自己充满信心，做到永不放弃，就可以获得自己想要的成绩。

她也经常会收到粉丝的提问，问她最多的问题是如何保持健康的生活状态和坚持健身的动力。她也分享了自己的方法：

第1点就是要为自己设定目标。无论是工作还是锻炼，都要为自己设定目标，没有目标的过程是不快乐的，过程可以体现目标的进展。

第2点就是期待回报。当你努力去实现目标的时候，你其实就是收获了回报，但是这本身就是值得骄傲的事情。

第3点要相信自己，每个人都不一样，但是你要对自己有信心。这会让身体感觉更释然，你会把更多的精力和时间投入到你喜欢的事业上。

但是，在现代的快节奏生活中，有很多人不关心自己的健康，而是只在意外表的美丽。这不是健身真正的意义。健身的意义在于从身体内外都获得升华。