May的生活非常的健康，也非常的有规律。她平时喜欢运动。尤其是曲棍球运动。毕业后她开始专心健身，在健美领域发展出了自己的事业。她现在是知名的健美模特，她来自巴西，身高1米70，体重92斤。

她喜欢健身，给她身体上带来的感觉。健身可以给她更美的身材，让她攀登更高的健美舞台。她每天早上起来都会努力锻炼，一杯牛奶一个鸡蛋之后，她就会进行30分钟的有氧运动。

锻炼期间她最喜欢吃的零食就是水果，尤其是香蕉，她一天会为身体补充三次营养餐，每次营养餐都含有丰富的蛋白质。

她允许自己在周末的时候吃一顿美食。但是她会严格控制自己卡路里的摄入量。这是保持苗条身材的重要原则之一。

谈到锻炼，她最喜欢的就是高强度的刺激锻炼，她会每隔三天进行一次刺激锻炼。她会给自己设定短期目标，只有突破短期目标，才能实现更远大的目标。

一个好的体制不光是要靠饮食，好好自我教育，尤其是在锻炼内容上。很多女性都会在博客上给她留言，希望得到她的帮助。她分享了自己的锻炼方法，激励了很多女性通过业余时间进行锻炼减肥。

她有很多机会来收取会员费，但是，她没有这么做，她认为帮助别人才是她最大的乐趣。她现在收获了很多粉丝的支持。

她通过社交媒体向更多的女性分享了她的锻炼心得，每个爱美的女性都可以坚持自己的目标。坚持计划，努力实现就会获得成功。