众所周知，拥有精致的小脸会让自己更加自信，很多女孩子都希望自己的脸越瘦越好。但并不是所有人都能如愿，身上的肉可以通过衣服来遮挡，而脸上的肉是无法藏住的。那有哪些快速瘦脸的好方法呢？

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瘦脸有很多方法，可以通过改善咀嚼方式来瘦脸，一般面部宽大的原因多是因为脂肪较多，所以想要让脸消瘦下来，那么就必须想办法让面部多余的脂肪消失。而比较健康的瘦脸方式就是不断的咀嚼，因为咀嚼这种运动是需要面部肌肉持续配合的，所以长时间做这个动作，就能达到瘦脸的目的。但是这里需要提醒爱美者，不要咀嚼过于坚硬的食物，这样容易导致咬肌变大。

其次就是医疗方式，目前比较常见的就是瘦脸针和面部吸脂技术。瘦脸针就是肉毒素针剂，主要作用于肌肉组织，能够使发达的咬肌逐渐萎缩变小，达到瘦脸的效果。不过瘦脸针的作用是有局限性的，仅仅比较适合于咬肌肥大的爱美者。

另外就是面部吸脂技术，面部吸脂是利用负压等手段，通过小型切口将吸脂针伸入皮下，将适量的脂肪吸出，达到瘦脸的目的。这种方式创伤小、术后恢复较快，是一个不错的瘦脸方法。不过，此方式仅适合于因脂肪多而导致的脸大，如果是咬肌肥大或者下颌骨宽大，通过该手术是没有作用的。

因此，瘦脸的方式有很多，可以通过日常按摩运动来瘦脸，也可通过医疗技术来瘦脸。不过每个人实际情况不一样，所适合的手术方式不同。如果是咬肌肥大的话可以选择瘦脸针，而脂肪较多适合选择采用面部吸脂技术。另外，如果是下颌角比较宽大的原因导致的脸大，那只能通过手术削骨来瘦脸了。