血液是身体中奔腾的河流，但由于各种因素的影响，血液流动的速度会有所减缓，当血液变得比较浓稠的时候，里面的一些物质还会沉积在血管中，形成血栓。这些血栓就像是河流中的大石头，严重影响血液流动的速度，严重的时候还会出现淤堵的情况，这时人们容易出现一些比较严重的问题。像肢体僵硬麻木、肌肉疼痛等。还会诱发心梗、脑梗、冠心病等比较严重的疾病。
血栓不会说来就来，医生：3类人容易中招，希望你不在其中
1、偏爱甜食
很多女性都比较喜欢吃甜食，像糖果、饼干、小蛋糕、奶茶等。这些甜食可以让人们的心情变得比较好，可以舒缓各种压力，让人们放松下来。但甜食是一种高能量物质，食用太多会增加身体的运转负担，这些糖分若是得不到积极的转化，不能变成热量释放出去。还会转化成脂肪堆积在人体中。让人们变得越来越胖。
多余的糖分还会进入血管，转变为葡萄糖，这时血液会变得比较浓稠，血糖容易升高，血脂也会不断升高，久而久之就会诱发糖尿病、高血脂、脂肪肝等疾病。血液中的脂质、有害物质等慢慢沉积下来就会渐渐形成血栓。
2、饮食辛辣油腻
生活中很多男性的口味都会比较重，喜欢吃火锅、烧烤、肉蟹煲、酸菜鱼、烤鸭、红烧肉、爆炒腰花等，还会让厨师多加点辣椒。心情好和心情不好的时候还会来上几瓶酒。这些食物中的能量往往是非常大的，会严重影响身体的新陈代谢。特别是里面的油脂含量是非常高的，这些油脂得不到积极的分解很容易随着血液的流动到达身体中的各个部位。导致全身都很肥胖。这些脂质会加速血栓的形成。
3、不爱运动，长期久坐
人们在运动的时候身体中的糖分和脂质等能量物质可以有效的转化成热量和动能释放出去。身体的运转代谢的速度也会变得非常快，大量的脂质和有害物质都可以被血液冲刷带走。从而促进它们排出人体之外。因为人们在运动的时候，所释放出来的热量会让毛孔处于舒张的状态，汗腺也会变得非常的活跃，这些有害物质就可以随着汗液排出去，减轻身体的代谢负担。大量排汗还会导致人们出现口干舌燥的情况，这时人们就会大量饮水，避免血液出现比较浓稠的状态。
而长期久坐人的状态就刚好相反，身体新陈代谢的速度会变得非常慢，糖分和脂质等能量也得不到有效的转化，很大一部分会进入血液，诱发血栓的形成。
结语：血栓对人们的危害是非常大的，它可以存在于身体中的任何部位，影响血液流动的速度。还会影响人们减肥的效果，诱发视力问题，人们经常出现手脚冰凉，四肢麻木的情况，还会加速钙质的流失，损害神经系统，让人变得比较迟钝，四肢变得不灵活，严重的还会诱发偏瘫、老年痴呆、心血管疾病等多种问题，对人们的寿命产生非常严重的危害。人们要注意调节饮食，注意荤素搭配，多多运动，多多喝水。
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