还有不到12个小时，糟心的2020年即将过去。

这一年，除了那些痛苦的，忧伤的，刺骨的伤痛，小菠菜跟叔说过最多的两个字是无聊。

疫情放慢了生活的节奏，也给了很多人空白时间。

帕斯卡尔的《思想录》有这么一句话：

对于一个人来说，最不堪重负的事莫过于处于完全的安息，没有激情，无所事事，没有消遣，也无所用。

《纽约客》的专栏作家保罗·陶赫(Paul Tough)曾花半年时间随机采访了1400个人，得出了一个结论：每天，一个人至少有三个小时都处于无聊的状态中。

这3个小时的无聊时间，人们都干嘛去了呢？

27%的人，用来思考人生，即使每天思考的结果都差不多，但第二天还会继续；

42%的人，贡献给了电视机，尤其是脱口秀、肥皂剧等不怎么费脑的节目；

14%的人，用来玩游戏；

剩下的17%，就用来上网或者煲电话粥。

把脱口秀换成《快乐大本营》，肥皂剧换成各种电视连续剧，这份无聊清单，同样适用于中国人。

就连保罗也忍不住提出了这么一个基本上无解的哲学问题：

因为个人无聊才会感到生活无聊，还是因为世界本身无聊，个体才开始无聊？

偶尔的无聊可以理解，毕竟大多数人每天的生活都差不多，上班下班回家照顾家人，重复的生活，当然会乏味。

但，如果每天都无聊都不断重复，甚至一天比一天加重，这就非常容易产生无意义感。

这种无意义感，在心理学上，叫做没有内疚的抑郁情绪(guiltless depressive feeling)。

比如说，别的同学都在努力念书，我什么都没做，只有我一个人在浪费时间，我好愧疚啊。

这种情绪里面，包含着惭愧、自责、羞愧等强烈的心理冲突。

而没有内疚的抑郁情绪，并没有这种强烈的冲突。

比如说，别的同学都在努力念书，我没有干劲，但算了吧，反正学不学也就这样，况且我努力了也没有意义。

做这事儿也没意义，那事儿也没意义，那干脆就破罐子破摔，自我放纵好了。

用流行点的来说，这种无意义感，其实就是生无可恋。

事实上，这种无意义感，和一个人具体做了什么关系不大，它的出现是由于现实中的自己，和理想中的自己之间的差距所导致的。

理想中觉得自己很棒，或者至少可以通过努力让自己变得很棒；但现实中却往往不那么顺心，有时候甚至努力了也得不到想要的结果。

这种落差，自然会让人感到无力和无意义。

而年轻人群体，尤其容易被这种无聊感吞噬。

有这么一群年轻人，学历高，但是却没工作，既不热血，也不愿意去奋斗。他们蜗居在一线城市，甚至连门都不出，终日宅在家无所事事。

他们有一个共同的名字，叫做蹲族。

比如蹲族@宅枢， 毕业之后参加了一场招聘会，但工资太低，不想去任何一家。

于是想要韬光养晦一段时间，专心看书写作，便住进了女朋友家里。

结果一闲下来，就是各种放纵自己：

最开始的时候想静下心来阅读写作。一个月后变成了只阅读不写作，两个月后变成不阅读不写作，到最后干脆不想掩饰自己什么都不想做的本质了。我发现，自己在家是比参加工作更需要自制力的一件事。

之后每天的生活就变成了一个人睡觉看书或者看动漫，中午就点外卖，吃可乐、花生米、煎肉饼、糖蒜，“必须吃这样有刺激性的食物才能感受到味道”。

就连女朋友的鼓励，也变得徒劳——

我只会对她说：“我现在不需要人把我拉起来，我只想找个人陪我躺在泥潭里。”

就这样，他从夏天一直“蹲”到了冬天，外面发生了什么，他一点都不知道。

眼高手低，让他感受到了现实的残酷。而被丁点残酷打击一下，他就像烂泥一样赖死在墙上，放纵自己无聊下去、烂下去。

我宅我开心，我啃老我自豪，我无聊我最棒。

这就是蹲族的普遍心理。

我们的人生，就是寻找意义之旅。持续性的无聊，说明一个人没有找到属于自己的意义。

时间是宝贵的，因为没意义就允许自己放纵下去，最终的恶果，也只能由自己承担。

大多数长期性处于无聊状态的人，每天都有相似的生活轨道：无聊，放纵，破坏，堕落，继续无聊，继续放纵，继续破坏，继续堕落。

之所以走不出这个死循环，归根结底，其实就是一个字——

懒！

想不劳而获、想不吃苦就直接享受甜、巴不得每天衣来伸手饭来张口。

然后还会美曰其名为：这有错吗？懒惰是人类的天性啊，这是我的天性在呼唤我啊！

很抱歉，现实并没有这等好事。

想尝到甜，就必须得弯下腰低下头，甘之若饴地吃些苦头。

有的人吃不了苦，眼高手低，啥事都不想干，日复一日，年复一年，一直无所事事下去；

而杰出的人，无聊感、无意义感、懒惰的天性，对于他们来说，只是生命中一个毫不起眼的小插曲，他们能迅速跳出来，迅速调整。

一时无聊可以理解，但最可怕的，是对无聊的习以为常。

用无聊来掩饰自己的虚无、懒惰、怕事，这一点都不酷。

一个人的收获，跟一个人的能力、勤奋度、敢不敢接受挑战挂钩。

新年钟声敲响的那一刻，希望你，做个精神小伙儿，动起来！

带着快乐的，甜蜜的，温暖的目标，一起奔向2021！